أفضل بديل كولاجين مكونات طبيعية لجعل بشرتك نضرة

أفضل بديل كولاجين مكونات طبيعية لجعل بشرتك نضرة ومشرقة، وخاصةً مع اقتراب بداية فصل الصيف الذي يحتوي على عوامل كثيرة قد تضر بالبشرة ونضارتها. فمن المعروف أن من أكثر ما تسعى إليه النساء، هو التمتع ببشرة نضرة ومشرقة قدر الإمكان. فتجد بعضهن يتجه إلى الكولاجين الجاهز مباشرةً، أما البعض الآخر فيفضلن الحصول على الكولاجين من مكونات طبيعية. وذلك لكي لا يستخدمن أي منتج صناعي، فربما يكون مغشوش أو باهظ الثمن. لذلك ونظرًا لأهمية هذا الموضوع في عالم حواء، خصصنا مقالنا هذا لتعريفك على أفضل بديل كولاجين مكونات طبيعية لجعل بشرتك نضرة ومشرقة. فتابعي معنا.

أفضل بديل كولاجين

يعد الكولاجين من أهم المواد التي ينتجها الجسم للمحافظة على مرونة ونضارة البشرة، وذلك عن طريق جعل البشرة مشدودة ومرنة أي قليلة التجاعيد. ولكن كما هو معروف مع التقدم في العمر تنخفض نسبة إنتاج الكولاجين الطبيعي في الجسم، وهنا تسعى النساء بشكل خاص لتعويض هذا الانخفاض. وذلك للتقليل من ظهور التجاعيد والخطوط دون الحاجة لتغطيتها بمساحيق التجميل. ولذلك سوف نعرفك في هذا المقال على كيفية حصولك على أفضل بديل كولاجين من خلال الوصفات التالية:

• كولاجين الأفوكادو والخيار.
• كولاجين الخيار وبياض البيض والبخور.
• ثم كولاجين الجوافة والجزر.
• كما كولاجين لبان الذكر.

أفضل بدائل كولاجين

أفضل بديل كولاجين من الأفوكادو والكيوي

سوف نعرفك في هذه الفقرة على أفضل بديل كولاجين مصنوع من مكونات طبيعية وهي الأفوكادو والكيوي. وفق المكونات والخطوات التالية:

مكونات مستحضر الأفوكادو والكيوي

وهي مكونات بسيطة للغاية وتضم:

• ثمرة من الكيوي.
• كما ثمرة من الأفوكادو.

مكونات مستحضر الأفوكادو والكيوي

طريقة تحضير أفضل بديل كولاجين من الأفوكادو والكيوي

لكي تحضري هذا المستحضر البسيط، ما عليكي إلا اتباع الخطوات التالية:

1. قطعي في البداية ثمرتي الأفوكادو والكيوي إلى نصفين، واهرسيهما بشكل جيد، حتى تحصلين على مزيج متجانس وناعم.
2. ثم ضعي هذا المزيج على وجهك لمدة 30 دقيقة.
3. بعدها اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
4. وأخيرًا جففي وجهك، وضعي كريم مرطب عليه.

شاهد أيضًا: كيف تحافظ على البشرة من التجاعيد .

أفضل بديل كولاجين من الخيار وبياض البيض والبخور

والآن سنعرفك على طريقة تحضير أفضل بديل كولاجين من الخيار وبياض البيض والبخور، وفق المكونات والطريقة الآتية:

مكونات مستحضر الخيار وبياض البيض والبخور

يحتوي هذا المستحضر على عدة مواد بسيطة وطبيعية، وهي كالآتي:

• عدة شرائح من الخيار.
• كما بياض بيضة واحدة.
• وزيت عطري.
• بعض النقاط من البخور.

مكونات مستحضر الخيار وبياض البيض والبخور

طريقة تحضير أفضل بديل كولاجين من الخيار وبياض البيض والبخور

بعد تعرفنا على مكوناته البسيطة، سوف نعرفك على خطوات كيفية تحضير هذا البديل كالآتي:

1. اخلطي كامل المكونات التي ذكرناها لكِ سابقًا بشكل جيد.
2. ثم اغسلي وجهك، وضعي هذا الخليط عليه.
3. اتركي هذا المستحضر على وجهك لمدة 15 دقيقة.
4. ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
5. وبعدها جففي وجهك، وضعي كريم مرطب عليه.

شاهد أيضًا: سر جمال الوجه والبشرة .

أفضل بديل كولاجين من الجوافة والجزر

سنعرفك الآن على مكونات وطريقة تحضير أفضل بديل كولاجين من الجوافة والجزر. والتي لن تحتاج منكِ سوا مكونات وخطوات بسيطة.

مكونات مستحضر الجوافة والجزر

يضم هذا المستحضر مكونات بسيطة للغاية، وهي:

• ثمرة جوافة.
• كما ثمرة جزر.
• وأيضًا زيت زيتون.

مكونات مستحضر الجوافة والجزر

طريقة تحضير أفضل بديل كولاجين من الجوافة والجزر

إليكِ الآن الخطوات البسيطة التي ستحتاجينها لصنع هذا المستحضر الرائع:

1. اخلطي ثمرة الجوافة وثمرة الجزر حتى تحصلين على مزيج متجانس وناعم.
2. ثم أضيفي لهم زيت الزيتون.
3. ضعي الخليط على وجهك لمدة 30 دقيقة.
4. اغسلي وجهك بالماء البارد.
5. ولكي تحصلي على أفضل النتائج، كرري هذه الوصفة كل يوم لـ 3 أسابيع.

شاهد أيضًا: مكملات غذائية لنضارة البشرة أفضل مكملات غذائية لنضارة.

أفضل بديل كولاجين من لبان الذكر

سنذكر لكِ الآن طريقة صنع أفضل بديل كولاجين من لبان الذكر، والذي لن يحتاج منكِ إلا بضع الوقت لكي تحضرينه. وذلك بالمكونات والخطوات الآتية:

مكونات مستحضر لبان الذكر

لتصنعي هذا المستحضر الرائع، سوف تحتاجين فقط لمكونين بسيطين وهما:

• ملعقتان من لبان الذكر.
• كما كأس ماء مغلي.

مكونات مستحضر لبان الذكر

طريقة تحضير أفضل بديل كولاجين من لبان الذكر

وعن طريق اتباعك هذه الخطوات البسيطة سوف تحصلين على هذا المستحضر:

1. انقعي لبان الذكر في كأس الماء المغلي، وذلك ليوم كامل. سوف تجدين أن لون الماء تغير وأصبح مائل للأبيض.
2. ثم صفي هذا الماء، وضعيه في وعاء زجاجي في الثلاجة.
3. وبعدها امسحي وجهك بقطنة عليها من المستحضر، واتركيه لمدة 15 دقيقة.
4. ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
5. وأخيرًا جففي وجهك جيدًا، وضعي كريم مرطب عليه.

شاهد أيضًا: كيفية الحفاظ على البشرة من الشيخوخة.

العوامل المؤثرة في إشراق ونضارة البشرة

تؤثر الكثير من العوامل في إشراق ونضارة البشرة، والتي من شأنها أن تجعلها باهتة ومتعبة. وسنذكر لكِ في هذه الفقرة أهم هذه العوامل كالتالي:

• الضغط النفسي، والتوتر المستمر.
• الإرهاق في العمل.
• كما قلة ساعات النوم.
• عدم حصولك على غذاء متوازن وصحي.
• التلوث البيئي.
• كما أشعة الشمس.
• عدم حصولك على كمية الماء اللازمة.
• ثم التدخين بشكل مفرط.
• وأخيرًا تناولك للسكريات بشكل كبير.

مكونات طبيعية لجعل بشرتك نضرة ومشرقة

هناك عدة مكونات طبيعية لجعل بشرتك نضرة ومشرقة، كما أن معظمها متوافر لديكِ. وسوف نعرفك على أهم الأطعمة التي تساعد على تأمين متطلبات البشرة. والتي تعتبر أفضل بديل كولاجين وذلك وفق الآتي:

• البندورة المطبوخة.
• كما الجزر.
• ثم البطاطا الحلوة.
• والكركم.
• وأيضًا سمك السلمون.
• كما البابايا.
• والفلفل الأصفر الحلو.
• زيت العصفر.
• ثم البيض.
• والأفوكادو.
• كما السبانخ.
• الشاي الأخضر.
• كما ماء جوز الهند، وزيته.
• ثم الشوفان.
• واللوز.
• وأيضًا الخبز المصنوع من القمح الكامل.
• الجوز
• ثم بذور الكتان.
• الشوكولاتة السوداء.
• وأخيرًا المحار.

مكونات طبيعية لجعل بشرتك نضرة ومشرقة

وفي نهاية مقالنا أفضل بديل كولاجين مكونات طبيعية لجعل بشرتك نضرة ومشرقة نكون قد ذكرنا لكِ أهم الوصفات المتعلقة بهذا الشأن. ولم يبقى عليكِ الآن إلا أن تجربيها بنفسكِ، وتتمتعي بأفضل النتائج.