افضل رياضة للدفاع عن النفس بدون سلاح في الشوارع، يتواجد الكثير في الوقت الراهن من الحالات الهجومية التي يتعرض لها الأفراد في الشوارع، ويكون ذلك من قبل قطاع الطرق، وهم الذين يقومون بالهجوم على الأفراد المسالمين من أجل الحصول على المال، فاليوم من خلال مقالنا سنتعرف على افضل رياضة للدفاع عن النفس بدون سلاح في الشوارع.
عناصر المقالة
افضل رياضة للدفاع عن النفس بدون سلاح في الشوارع
يتواجد الكثير من الطرق والأساليب التي يتم من خلالها العمل على دفاع النفس، بحيث أن لكل رياضة نمط متعلق بها يختلف عن الرياضة الأخرى، فمن أشهر تلك الرياضات هي:
- رياضة الكاراتيه، وهي التي تعد من أشهر الرياضات التي يتم استعمالها حول العالم من أجل الدفاع عن النفس، فهي ليست بحاجة لاستعمال أي من الأسلحة.
- رياضة الجودو، فمن الجدير بالذكر أن رياضة الجودو قد تم تأسيسها في اليابان، وكان ذلك من قبل إحدى الأفراد الذين تعرضوا للتنمر في الصغر، فكانت الفكرة الرئيسية من أجل الدفاع عن النفس من دون استعمال أي سلاح.
طريقة الدفاع عن النفس بدون سلاح
الكثير من الأفراد من يرغبون في القيام بالدفاع عن النفس من دون الحاجة لأي سلاح، وذلك بسبب خطورته، فنجد أن من أفضل الطرق التي من الممكن استعمالها من أجل الدفاع عن النفس من دون سلاح هي:
- ضرب الأجزاء المكشوفة، ويكون ذلك من خلال ضرب المهاجم في أكثر الأماكن الحساسة في جسمه من أجل أن يفقد السيطرة على نفسه من حيث الحنجرة، أو العيون، وهي التي تعد من أكثر المناطق حساسية، كما أن كلاً من الأذنان والأنف والركبة تعد من نقاط الضعف التي تفقد الفرد توازنه.
- رفع الصوت والبدء في طلب النجدة، ويكون ذلك من خلال الصراخ بأقصى قوة ممكنه لديم من أجل الحصول على المساعدة المناسبة من أي فرد من حولك، والبعد قدر المستطاع عن الأفراد الذين هاجموك من أجل ألا تتعرض للأذى.
- الضرب بطريقة صحيحة، بحيث يتم ضرب المهاجم وتكون قبضة يدك مغلقة بشكل كامل، في بعض الأحيان من الممكن أن يسبب لك ذلك بعض الألم والكسور، إلا أنه من الأمور التي تفقد الشخص المقابل توازنه، مما يجعلك قادر على السيطرة عليه والهروب منه.
- استعمال رذا الفلفل، فهو من أشهر المواد المستعملة المشهورة التي يتم تواجدها مع الأفراد، وبالتحديد أكثر الأفراد الذين يتعرضوا للهجوم أكثر من مرة، بحيث يعمل رذاذ الفلفل على تهييج العينين، والجهاز التنفسي والجلد في حال أصابه بشكل مباشر.
أفضل فنون الدفاع عن النفس
يتواجد الكثير من الفنون التي على الفرد أن يكون على إطلاع بها، وذلك فيما يختص بالدفاع عن النفس على وجه الخصوص، فمن أشهر تلك الفنون هي:
- الكيك بوكسينج: فهي عبارة عن لعبة يتم من خلالها التعلم عن كيفية الدفاع عن النفس، وبالتحديد في حال المهاجم المقابل لك يمتلك سلاح، بحيث يكون سلاحك الوحيد في تلك الحالة يديك وقدميك، فيتم توجيه العديد من اللكمات المختلفة على ركبتي المهاجم، أو أحد أجزاء جسمه من أجل القضاء عليه وإمكانية الهروب.
- لعبة الكراتية: فهي عبارة عن لعبة يابانية الأصل، تتيح للشخص أن يكون على علم تام بالعديد من القواعد التابعة لها وبعض الحركات المختصة بلعبة الكاراتيه التي تمكنه من الدفاع عن نفسه دون أي أسلحة لازمة لذلك.
- لعبة الإيكيدو: وهي أيضاً من أشهر اللعب اليابانية التي يتم استعمالها من أجل الدفاع عن النفس، بحيث يتم ذلك من دون إلحاق الضرر أو الأذى بأي حال من الأحوال.
أفضل ألعاب الدفاع عن النفس للأطفال
كما أن ألعاب الدفاع عن النفس لم تقتصر على الكبار فقط أو الرجال، بل طالت الأطفال بحال أو بآخر، فمن أكثر اللعب المناسبة من أجل الدفاع عن النفس من قبل الأطفال هي:
- الجودو: تعد من أكثر الفنون القتالية المناسبة للأطفال، بحيث يتم من خلالها تعلم الطفل كيفية الدفاع عن النفس، فيكون قادر على الحفاظ على التوازن في قدميه لأكبر قدر ممكن.
- رياضة الكاراتيه: من أكثر ألعاب الأطفال التي تعمل على تقوية العضلات الخاصة بالطفل بشكل سليم، كما انه يساهم في التخلص من أي من الطاقات السلبية المتواجدة في داخله.
- رياضة أيكيدو: بحيث يكون لها تأثير كبير على شخصية الطفل ونموه العقلي، بحيث يكون قادر على الاعتماد على نفسه، ومواجهة ما حوله في حال تعرضه لأي حالة من التنمر.
أقوى الفنون القتالية
يتم تصنيف الفنون القتالية على حسب العديد من الاعتبارات المختلفة، بحيث جاء ترتيبها على النحو التالي:
- على حسب السرعة، تأتي التايكواندو في المركز الأول برفقة الكونغ فو، ومن ثم تتليها الكاراتيه والنينجا ومن ثم في النهاية الكيك بوكسينغ.
- اعتماداً على الضربات الفتاكة، تكون الكاراتيه في البداية، يليها النينجا، ومن ثم الكونغ فو، وأخيراً الملاكمة.
وفي ختام مقالنا نكون قد تعرفنا على افضل رياضة للدفاع عن النفس بدون سلاح في الشوارع، والطريقة المناسبة التي يمكن من خلالها الدفاع عن النفس من دون الحاجة لسلاح، كما وتعرفنا على بعض ألعاب الدفاع عن النفس المناسبة للأطفال، وأخيراً ترتيب كافة الفنون القتالية المختلفة من الأقوى للأضعف.