إليكم في هذا المقال طريقة سهلة وسريعة للحصول على أظافر قوية وطويلة، حيث تعتبر الأظافر القوية والطويلة من علامات الجمال والجاذبية لدى المرأة، لأنها تعبر عن مدى اهتمامها بأناقتها، ونفسها، ومظهرها الخارجي، ولهذا السبب تبحث المرأة باستمرار عن الطرق والوسائل المختلفة للعناية بها، مثل: تناول الأطعمة الصحية كالفواكه والخضروات، أو استخدام المراهم والمكملات الغذائية، أو اللجوء إلى الوصفات الطبيعية وهي الخيار الأفضل.
كما يختلف شكل الأظافر ونوعها بين شخص إلى أخر، إلا أنها في جميع الحالات تتمتع بفوائد متعددة وتحتاج إلى عناية خاصة، فالأظافر تتكون من المادة نفسها التي تكوّن الشعر والأسنان، وظيفة الأظافر الأساسية هي حماية أطراف الأصابع، كما أن هناك اختلافات عديدة بين أظافر اليدين وأظافر القدمين. إذ تتكون أظافر اليدين والقدمين من 3 طبقات من الكيراتين، ولكنها لا تنمو بالسرعة نفسها. إذ يبلغ نمو أظافر القدمين حوالي 1.5 ملليمتر في الشهر، فيما يصل نمو أظافر اليدين إلى حوالي 3.5 ملليمتر في المدة نفسها، كما أن أظافر اليدين أكثر رقّةً من أظافر القدمين التي تحتاج لأن تكون أكثر سماكةً كونها تبقى طوال اليوم محتجزة في الأحذية.
عناصر المقالة
طريقة سهلة وسريعة للحصول على أظافر قوية وطويلة
إليك أهم وصفتين:
- وصفة زيت الزيتون مع الليمون: لا شك أن للأظافر دورًا مهمًا في إبراز جمال اليدين عند المرأة. ولا سيما أن اليدين هما الجزء الظاهر عند المرأة دومًا. فيجب على المرأة الاهتمام باليدين والأظافر بشكل دائم، فأنهما العرضة الأكبر للجفاف.
لذا اخلطي ملعقتين من زيت الزيتون في وعاء، ثم أضيغي عصرة ليمون حامض. بعدها اخلطي المزيج وانقعي أظافرك لمدة 10 دقائق. وأخيرًا اغسلي يديك بالماء، وكرري الوصفة مرتين في الأسبوع. - وصفة العسل: يعد العسل من المواد التي لها القدرة الكبيرة على تطويل الأظافر والعناية بها. ويمكن استخدامه عن طريق خلط ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة كبيرة من صفار البيض ونصف ملعقة صغيرة من الملح. بعد ذلك يطبق الخليط الناتج على الأظافر مع التدليك الجيد مدةً لا تقل عن عشر دقائق، وتركه مدة ليلة كاملة، حتى يجف تمامًا. ثم غسل الأظافر في صباح اليوم التالي.
نصائح جماليه للحصول على أظافر مثاليه
- لا تقضمي أو تكسري أظافرك بشيء حاد، فإذا كنت مهووسةً بقضم الأظافر فقد يكون هذا سببًا رئيسيًا في بطء نمو أظافرك ومظهرها السيء.
- جففي يديك دائمًا من الماء بعد غسلها، لأن الماء المتبقي يمكن أن يسبب جفاف الأظافر.
- التغذية السليمة لها أثر إيجابي على نمو الأظافر، فاهتمي بتناول الأغذية التي بها نسبة عالية من الحديد، لأنها تساعد على تقوية الأظافر ومنعها من التكسر.
- أكثري من شرب الماء.
- ارتدي قفازات عند استخدامك لمواد تنظيف قويه أو عند غسل الأطباق.
- قصي أظافرك بشكل دوري لأن قص الأظافر يقويها.
- تجنبي الإكثار في استخدام طلاء الأظافر، لأنه يعمل على إضعاف أظافرك ويمكن استبداله بحناء الأظافر.
- لا تستخدمي أظافرك في فتح العلب محكمه الغلق.
وصفات طبيعية لتطويل وتقوية الأظافر
- أحضري فنجانًا من عصير الليمون الطبيعي ومعلقةً من زيت الزيتون، وافركي أظافرك جيدًا بالليمون لمده 10 دقائق بفرشاة أسنان، ثم اغسلي يديكِ بالماء الفاتر وجففيهم جيدًا، ثم ضعي طبقةً من زيت الزيتون على أظافرك، وكرري العملية 3 مرات أسبوعيًا.
- أحضري 3 ملاعق صغيرة من زيت الزيتون و3 ملاعق صغيرة من خل التفاح وصفار بيضة واحدة، أخلطي المكونات جيدًا وادهني أظافرك والأنسجة المحيطة بها بقطعة قطن مبللة بالخليط السابق.
- اعصري ثمار الخيار واشربي العصير يوميًا وستلاحظين أن أظافرك اكتسبت قوة وصلابة.
- اخلطي (عصير ليمونة واحدة وملعقة ملح صغيرة و3 فصوص ثوم مفرومين وملعقةً من عصير الطماطم وملعقة شاي أخضر) في إناء مناسب واتركيه مدة 10 دقائق، بعد ذلك ضعي يدك في الخليط لمده 15 دقيقةً وكرري الخلطة 3 مرات بالأسبوع.
- للحصول على أظافر لامعة وبيضاء بشكل طبيعي، استخدمي مسحوق الخميرة في الماء الدافئ مرة أسبوعيًا، وتنقع بها الأظافر لمدة لا تقل عن 20 دقيقةً.
- اخلطي 3 ملاعق من زيت اللافندر وملعقةً من زيت الأفوكادو، ثم انقعي أظافرك فيه لمدة 10 دقائق وتكرر أسبوعيًا.
- اخلطي ملعقة ونصف من العسل الساخن مع 10 ملاعق كبيرة من ماء الورد و4 ملاعق كبيرة من الجلسرين ونصف ملعقة صغيرةً من خل التفاح، ضعي هذا الخليط في علبة واستخدميها يوميًا.
تقوية الأظافر بالثوم والليمون بسرعة فائقة
تخلط المكونات جيدًا في وعاء حتى تتجانس، ثم تغمس فيها يداك أو يوزع المزيج على أظافرك بالتساوي بواسطة قطنة، ويترك المزيج على يديك لحوالى 15 إلى 30 دقيقةً، ثم تغسل يديك بالطريقة العادية.
يمكنك تكرار تلك الوصفة ثلاث مرات أسبوعيًا وستدهشين بالنتيجة.
خطوات العناية بالأظافر
- قص الجلد حول الظفر: استخدمي مقص أظافر صغير وأزيلي الجلد الخشن حول الظفر.
- تنعيم الجلد الخشن: انقعي اليدين في حوض من الحليب الكامل الدسم الدافئ لعدّة دقائق.
- ادفعي الجلد المحيط بالظفر إلى الوراء: استخدمي عصا خاصة بالأظافر مدببة الطرف وادفعي برفق الجلد المحيط بالظفر للوراء نحو قاعدة الظفر.
- ابردي الأظافر: ابردي الأظافر على شكل مربع مع زوايا مستديرة، هذا الشكل يجعلها أكثر مقاومة للتشققات والتكسر.
تقوية الأضافر
الحل من خلال الوصفة التالية فهي تمنحك أظافر قويةً وجذابةً وبأقل التكاليف؛ إليكِ مكوناتها ليدين أكثر جاذبية:
- ملعقة ملح الطعام.
- نصف ملعقة من عصير الطماطم.
- عصير حبة ليمون.
- نصف كوب ماء.
- نصف ملعقة من زيت الزيتون.
- نصف ملعقة زيت لوز.
نخلط المكونات جميعها في قدر، ثم تضع المزيح على الأظافر، ونتركها مدة 15 دقيقةً، ثم نغسل الأظافر بالماء، ويمكننا تكرار العملية مرة أسبوعيًا.
علاج تقصف وضعف الأظافر
- الترطيب المنتظم: المواظبة على استخدام الكريمات المرطبة لا يعمل على العناية بالأيدي فقط، إنما تستفيد منه الأظافر أيضًا إذ يجعلها أكثر قوة وقدرة على التحمل.
- حمامات الزيت: حمامات الزيت الفاتر باستخدام زيت اللوز أو زيت الزيتون أو زيت الجوجوبا مرة واحدة أسبوعيًا، بحيث يتبعها بعد ذلك جلسات تدليك باستخدام الزيوت المخصصة للأظافر، إذ يعمل ذلك على معالجة الأظافر لاسيما الجافة والمصابة بالتشقق.
- المانيكير والباديكير بحذر: ضرورة توخي الحذر دائمًا عند عمل المانيكير والباديكير للأظافر لتجنب الإصابة بجروح لافتة، إلى أنه من الأفضل أن يتم استخدام المبرد بدلًا من المقص أو قلاّمة الأظافر حيث يمكن أن تتسبب هذه الأدوات في ظهور شقوق صغيرة على الأظافر، وبشكل عام يتميز كل من مبرد ورق الصنفرة ومبرد الأظافر الزجاجي بأنهما أكثر عناية بالأظافر من المبرد المعدني.
- التقليم السليم: عند تقليم أظافر الأيدي أو القدمين ينبغي الانتباه إلى عدم تقليم الحواف باستدارة كبيرة وإلا ستنمو الأظافر بعد ذلك إلى الداخل، لذا ينبغي دائمًا أن يتم تقليم الأظافر بشكل مستقيم واستخدام المبرد عليها دائمًا من الحواف باتجاه المنتصف.
- الفرشاة أفضل لتنظيف الاتساخات الموجودة تحت حواف الأظافر: بأدوات معدنية إنما يفضل استخدام فرشاة تنظيف الأظافر الناعمة لهذا الغرض.
- إياك وتقليم الجلد: ينبغي الابتعاد عن تقليم جلد الأظافر في كل الأحوال وإلا سيزداد خطر الإصابة بجروح يمكن أن تقتحمها البكتيريا وتتسبب في الإصابة بالتهابات لذا أوصت الجمعية الألمانية بأنه من الأفضل أن يتم تحريك جلد الأظافر قليلًا إلى الخلف بعد حمام العناية باليد أو القدم باستخدام أحد الأعواد القطنية أو أدوات المانيكير المخصصة لذلك.
- قفازات الأيدي: لا تتسبب المواد الكيميائية وحدها في الإضرار بالأظافر، إنما تضر بها أيضًا المنظفات المنزلية العادية وحتى المياه، لذا ينبغي أن تحرص المرأة على ارتداء قفازات الأيدي طوال الوقت أثناء تأدية المهام المنزلية.
- لا لمزيلات الطلاء الكحولية: مزيلات طلاء الأظافر المحتوية على مادتي الكحول أو الأسيتون تعد بمثابة سم بالنسبة للأظافر، لأنها تسلبها المواد الدهنية الطبيعية الموجودة بها والتي تعمل على تقويتها والحفاظ على مرونتها بشكل طبيعي.
- الكيراتين: تساعد نوعيات طلاء الأظافر المقوية المحتوية على مادة الكيراتين في دعم استقرار الأظافر المصابة بالتشقق.
- التغذية الصحية: التغذية الصحية تلعب دورًا كبيرًا في الحصول على أظافر قوية وجميلة، لذا نوصى بتناول المواد الغذائية الغنية بفيتامين (هـ) والذي يوجد مثلًا في صفار البيض والمكسرات وفول الصويا والفطر، كما أن علاج الأظافر المكمل المحتوي على فيتامين (هـ) سجل نسب نجاح هائلة
تعتبر صحة الأظافر دليل على سلامة صحتك، فمعظم المشاكل المتعلقة بالأظافر تبين وجود نقص في بعض العناصر الغذائية وأحيانًا تكون مؤشر لوجود أمراض صحية أخرى تظهر مبدئيًا في تغيرات بالأظافر.