إضافةً إلى التجارب الكثيرة التي تتكلم عن فوائد الريتنول للبشرة، وتقول بأنه المستحضر المعجزة الذي يقضي على التصبغات في البشرة وعلى علامات التقدم في العمر. حيث يبدو الوجه أصغر بسنوات. توجد بعض التجارب السيئة مع الريتنول التي تقول أن الريتنول أدى إلى تهيج البشرة والحكة. وبالتالي هذه التجارب المتناقضة تجعل السيدات في حيرة من أمرهن هل يستخدمن الريتنول أم لا؟ لذلك وضحت عائلة كيف في هذا المقال فوائد الريتنول وأضراره. كما بينت موانع استخدام الريتنول. وقدمت بعض النصائح التي يجب اعتمادها عند استخدام الريتنول.
فوائد الريتنول للبشرة
يعتبر الريتنول من أكثر المستحضرات الفعالة في معالجة البشرة. وقد تم تصنيعه بعدة أشكال صيدلانية. منها السيروم ومنها الكريم. وتتجلى فوائد الريتنول للبشرة بما يلي:
فوائد الريتنول في تفتيح التصبغات الجلدية
يعد الريتينول وهو طليعة الفيتامين A أحد المكونات الطبيعية التي تفتح لون البشرة، وبالتالي يوصف بشكل خاص للذين يعانون من التصبغات الجلدية مثل:
- البقع الداكنة.
- كذلك الندبات المختلفة.
- والمناطق قاتمة اللون في الجسم.
- كما أنه يفيد في مقاومة علامات التقدم بالعمر في البشرة
لذلك تكمن أهمية الريتنول في أنه يقاوم علامات التقدم بالعمر للبشرة. حيث أن الاستخدام المنتظم للريتينول يؤدي إلى زيادة سماكة البشرة وتحفيز إنتاج الكولاجين فيها، وهذا بدوره يخفف من التجاعيد والخطوط الرفيعة.
علاج حب الشباب
يعتبر الريتينول من أفضل مستحضرات علاج حب الشباب، ويقاوم الريتينول ظهور حب الشباب من خلال:
- يفتح الريتنول المسام المغلقة في البشرة.
- كذلك يغير الريتنول بنية الزيوت في منطقة الوجه عندما يطبق على الوجه.
- ويمنع تراكم خلايا الجلد الميتة.
- كما يقاوم الالتهابات والبكتيريا.
- كذلك إن الاستخدام المنتظم للريتينول يمنع ظهور البثور، أو يخفف حدة البثور الموجودة. وذلك بسبب قدرته على تخفيف حدة الأعراض المرافقة لها، مثل: الالتهاب، والاحمرار، والتورم.
تحفيز عمليات إنتاج الكولاجين في البشرة
يستطيع الريتنول اختراق طبقات الجلد، مما يحفز إنتاج الكولاجين وتجدد خلايا البشرة وبالتالي يساهم في:
- ترميم الخلايا التالفة في الجلد.
- كما يساعد على ظهور طبقة جديدة نضرة ومشدودة من البشرة.
فوائد أخرى للريتنول
إضافةً لكل ما سبق توجد مجموعة من فوائد الريتنول التالية:
- تقشير البشرة والتخلص من الخلايا الميتة الموجودة على سطح البشرة مما يجعلها أكثر نعومة وحيوية.
- وتنظيف البشرة والمسامات من الأوساخ والأتربة المتراكمة فيها.
- كذلك ترطيب البشرة ومنع جفافها.
السبب وراء فوائد الريتينول للبشرة
يعتبرالريتينول طليعة الفيتامين أ الذي يتواجد العديد من الأغذية الحيوانية وبعض الأغذية النباتية، كما أنه أحد أفراد عائلة الريتينويدات الكبيرة. وهو يعد الريتينول الشكل المخفف من مركب التريتينوين القوي. لذلك يمكن استعماله عند الأشخاص الذين لا تتحمل بشرتهم التريتينوين. وإن الاختلاف الكبير بقوة التأثير بين الريتنول والتريتنوين يجعل التريتنوين من الأدوية التي لا يمكن الحصول عليها بدون وصفة طبية على عكس الريتنول. وفي الحقيقة بمجرد أن يلامس الريتنول البشرة فإنه يتحول إلى حمض الريتنويك الذي يتمتع بالعديد من الفوائد للبشرة.. وهذا جعله يستخدم في صناعة العديد من المستحضرات والمراهم المخصصة للعناية بالبشرة. حيث أن المراهم المصنوعة من فيتامين أ مركبات تتفكك بسرعة عند تعريضها للهواء أو للشمس، لذلك تحفظ في عبوات أنبوبية لها فتحة ضيقة، وبعد فتحها تبقى صالحة لبضعة أشهر فقط. وتختلف الفترة التي يحتاجها الريتينول ليظهر تأثيراته الإيجابية على البشرة، ولكنها تتراوح عمومًا بين 12 أسبوع و6 أشهر
كيفية اختيار نسبة الريتينول المناسبة بحسب نوع البشرة
بعد أن تحدثنا عن فوائد الريتنول للبشرة. لا بد من معرفة نسبة الريتنول في السيروم المناسبة لكل نوع من أنواع البشرة:
نسبة الريتينول للبشرة الجافة والحساسة
إن النسبة المثالية لمستحضر الريتنول بالنسبة للبشرة الجافة والحساسة هي من نسبة 0.01% إلى 0.03%، وتعتبر هذه النسبة خفيفة جدًا، وذلك حتى لا يؤدي إلى تهيّج البشرة وإلحاق الضرر بها. يقاوم الريتنول عندما يستخدم بهذه النسبة علامات الشيخوخة المبكرة، كما يحمي البشرة من عوامل التلوّث الخارجية.
نسبة الريتنول للبشرة المختلطة والباهتة
إن النسبة المثالية لمستحضر الريتنول للبشرة المختلطة والباهتة هي بين 0.04% و0.1%. وهي نسبة معتدلة توحد لون البشرة، وتحد من إفراز الدهون، وتعالج التجاعيد الواضحة، كما أنه تستعيد طراوة وليونة البشرة.
نسبة الريتينول للبشرة الدهنية والتي تعاني من التجاعيد الحادة
إن النسبة المثالية للريتنول للبشرة الدهنيّة أو التي تعاني من مشاكل كثيرة مثل: التجاعيد العميقة والواضحة، الترهّل في البشرة، حب الشباب المزمن، البثور الحادة. هي بحاجة إلى نسبة عالية من الريتينول. بمعدّل 0.5% إلى 1%. وللعلم هذه المنتجات لا يمكن استخدامها إلّا بوصفة من الطبيب المختص لأنها يؤدي إلى مشاكل كثيرة في البشرة.
أضرار الريتينول للبشرة
يجب استخدام مستحضرات الريتنول بحذر شديد، وتحت إشراف الطبيب. إذ قد يكون للريتينول أضرار عديدة للبشرة نذكرها فيما يلي:
- تسريع شيخوخة الجلد: يجب استخدام المركبات الحاوية على الريتنول ليلًا، لأن استخدامها في النهار قد يؤدي لظهور علامات الشيخوخة بشكل أسرع.
- مشكلات محتملة للحوامل والمرضعات: لأن الريتينول هو أحد مشتقات فيتامين أ، المعروف بأنه غير آمن للحوامل وللمرضعات، لذلك يمنع استخدام الريتنول للحوامل والمرضعات.
- من الممكن أن يسبب جفاف الجلد.
- كما قد يسبب الحكة، والتقشر.
كيف تستطيع تحصيل فوائد الريتينول للبشرة وتجنب أضراره
لكي نحصل على الفائدة المرجوة من الريتنول، لا بد من اتباع النصائح الآتية:
- يجب عدم استخدام واقيات الشمس الحاوية على الريتينول ضمن مكوناتها، فالريتينول يستخدم فقط ليلًا.
- كذلك لا تستخدم غسول وجه يحتوي على الريتينول، لأن الريتنول يحتاج لفترة كافية على البشرة لتظهر فوائده والغسول تزال بسرعة عن الوجه.
- يجب البدء باستخدام الريتنول تدريجيًا وبكميات صغيرة ولا تستخدمه في البداية لأكثر من 2-3 مرات أسبوعيًا، وعند عدم ظهور أعراض جانبية مزعجة كالحكة والتهيج ترفع الجرعة تدريجيًا.
- استخدم الريتنول حسب إرشادات الطبيب وبموجب وصفة طبية.
- استخدمي الريتنول على مكان التصبغات فقط، فتطبيقه على البشرة المحيطة بمنطقة التصبغ سيؤدي إلى تفتيح كلا المنطقتين.
- يمنع استخدام الريتنول للحوامل والمرضعات.
- كما يمنع استخدام الريتنول عند المصابين بالوردية، وذوي البشرة الحساسة.
الفئات الممنوعة من استخدام الريتينول
يعتبر الريتينول آمنًا لجميع الأشخاص ما عدا:
- الأشخاص الذين يعانون من أمراض جلدية مزمنة مثل النخالة الوردية.
- الأشخاص الذين يتعرضون لأشعة الشمس لفترات طويلة.
- الحوامل.
- المرضعات.
وأخيرًا لا بد من الإشارة إلى أن استخدام الريتنول سيجعلك تمتعين ببشرة ذات مظهر أكثر نضارةً، وملمسًا أكثر نعومة وبمرور الوقت ستبدو بشرتك ذات لون موحد خالية من التجاعيد. ولكن بالرغم من هذه الفوائد الكثيرة للريتنول قد يؤدي إلى بعض المشاكل لذا يفضل استخدامه بإشراف الطبيب.