كيف اتخلص من حبوب الظهر يعتبر من الأسئلة الشائعة للأشخاص المصابين بحبوب الظهر ويريدون التخلص منها، حيث تسبب لهم الإزعاج والإلم وصعوبة النوم، ومن خلال البحث عن أنواع هذه الحبوب وأسباب ظهورها، يمكن التوصل إلى علاج لهذه الحبوب، والذي يتم بطرق علاجية من خلال الكريمات والأدوية أو باستخدام مكونات طبيعية أو الليزر.
عناصر المقالة
كيف اتخلص من حبوب الظهر
لا يقتصر ظهور الحبوب على الوجه فقط ولكن يمكن ظهورها في الظهر أيضاً، وتعتبر من المشكلات التي تزعج أصحابها حيث تسبب لهم صعوبة في النوم، وتظهر هذه الحبوب لعدة أسباب كالأسباب الوراثية أو الغذائية أو بسبب بعض الأدوية وغيرها، ويمكن أن تكون إشارة على شدة نوع حب الشباب لذلك يجب على الشخص المصاب بها التعامل معها بجدية ومتابعة الطبيب.
يفضل علاج حبوب الظهر بمجرد ظهورها، وذلك بعد معرفة نوع هذه الحبوب والسبب الذي أدى إلى ظهورها، وذلك حتى يتم علاجها بشكل صحيح والتخلص منها نهائياً، ويتم العلاج بعدة طرق سواء باستخدام الأدوية والكريمات، أو باستخدام مكونات طبيعية، أو العلاج باستخدام الليزر.
وتوجد نصائح عديدة يمكن اتباعها للوقاية من تكون حبوب الظهر مثل:
- تجنب الأدوية التي تحتوي على بعض المركبات التي تسبب ظهور الحبوب مثل مركبات الليثيوم والأندروجينات.
- شرب الماء بالنتظام، وتناول الأغذية الغنية بالفيتامينات والألياف، والخضروات والفواكه.
- العناية بالجسم والبشرة، والاستحمام بغسول مناسب وخاصة بعد ممارسة الرياضة.
أنواع حبوب الظهر وأسباب ظهورها
توجد أنواع عديدة لحبوب الظهر وهي:
- الرؤوس السوداء والتي تتكون على المسامات المفتوحة ونتيجة التفاعل بين الهواء والزهم.
- البثور وهي عبارة عن حبوب صفراء أو بيضاء لها قاعدة حمراء ومليئة بالقرح.
- خراج وهي أكياس دهنية ممتلئة بالصديد ومؤلمة للغاية، وتؤدي إلى ظهور نتوءات.
- حب الشباب ومنه نوع ذو لون وردي غير مؤلم وليس له رؤوس، والنوع الآخر يتكون تحت الجلد ويكون مؤلم.
الأسباب التي تؤدي إلى ظهور حبوب الظهر متعددة، ويجب على الشخص معرفة السبب لتحديد طريقة العلاج المناسبة، وهذه الأسباب هي:
- العوامل الوراثية حيث تعتبر من الأسباب الرئيسية، وتغير الهرمونات.
- إفراز الدهون والزيوت بكثرة.
- ارتداء ملابس ضيقة وغير قطنية خاصة مع شدة التعرق.
- الاستخدام المفرط للمستحضرات الكيميائية.
التخلص من حبوب الظهر
توجد عدة طرق يمكن استخدامها لعلاج حبوب الظهر ومنها الطرق الطبية مثل:
- استخدام الكريمات الموضعية مباشرة على الجلد، والتي تحتوي على مركبات مثل حمض الساليسيليك وغيره، وتستخدم لعلاج الحالات الخفيفة أو المتوسطة من خلال استخدامها مرتين في اليوم، وتظهر نتيجة العلاج خلال 4إلى8 أسابيع.
- الأدوية وتوصف للأشخاص الذين يعانون من حبوب حادة، وذلك باستخدام المضادات الحيوية التي تقلل الالتهاب وتقتل البكتيريا، وتأخذ مرحلة العلاج نحو ستة أشهر.
- العلاج باستخدام الليزر وذلك للتخلص من آثار هذه الحبوب، أو التقشير الكيميائي للتخلص من الرؤوس السوداء، أو الجراحة للتخلص من الحبوب التي لم تستجب للعلاج وذلك لتخفيف الألم.
يتجه بعض الأشخاص لعلاج هذه الحبوب بطرق طبيعية باستخدام بعض المكونات مثل:
- العسل وذلك من خلال غسل الظهر بالماء الدافىء لفتح المسام وتجفيفه جيداً، ثم وضع العسل لمدة نصف ساعة، وغسل الظهر مرة أخرى بماء بارد لغلق المسام.
- استخدام الخيار من خلال هرسه وتصفيته من الماء ووضعه على الظهر، حيث يخفف الخيار من الحرارة والحرقة.
- استخدام خليط الزبادي والخميرة، حيث يقللان من إنتاج الزيوت الزائدة، من خلال وضع الخليط لمدة ربع ساعة على الحبوب، ثم غسل الظهر بالماء البارد.