كيف احافظ على رائحة جسمي وخاصة خلال فصل الصيف هذا السؤال الذي ما يدور في بال الكثيرون منا مع دخول فصل الصيف وزيادة درجات الحرارة مما يتسبب في إفرار الكثير من نسب العرق، وقد يتسبب ظهور العرق على الملابس بالكثير من المواقف المحرجة، ولذلك فأننا بحاجة دائمة لطرق متجددة للظهور بشكل أنيق ومنظم مع التألق بالروائح المنعشة التي تزيد من الحيوية والنشاط للفرد.
ولا يعتبر هذا الأمر من الأمور الصعبة التي لا يمكن تحقيقها بل أن هناك الكثير من الطرق التي تمكنا من التخلص من الروائح الكريهة المختلفة التي تلحق بالجسم، واحتفاظه دائمًا برائحة عطرة مميزة، وهذا ما سنقدمه من خلال فقرات المقال اليوم.
عناصر المقالة
كيف احافظ على رائحة جسمي
وقبل أن نقوم بعرض الطرق المختلفة للتميز برائحة ناعمة للجسم، علينا أن نتعرف على الأسباب الأساسية في جعل رائحة الجسم كريهة أو غير مقبولة ومنها:
- العرق والذي يعتبر من الأمور الواضحة والأساسية للرائحة الشاذة بالجسم.
- الإهمال في القيام بأمور النظافة الشخصية لكل فرد مما يجعله سببًا في تراكم الجراثيم والبكتريا على الجلد.
- زيادة معدلات الكافيين بالجسم نتيجة تعدد تناول الشاي والقهوة خلال اليوم، فالكافيين من المواد المحفزة لزيادة وخروج العرق بالجسم.
- اتباع الشخص بعض الأنظمة العلاجية التي ينتج عن تفاعلها بعض التفاعلات التي تزيد من رائحة العرق.
- تناول الشخص بشكل مستمر الأطعمة والوجبات الحارة أو التي تحتوي على مواد نفاذة.
- بعض الأشخاص قد يعانون من بعض المشكلات في الغدة الدرقية، والتي يمكن أن ينتج عنها اختلال في نام العمل هذ الاختلال يسمح بإفراز روائح غير مقبولة من الجسم.
- في حالة تناول الأكلات التي تحتوي على الثوم أو البصل وكذلك الأسماك فجميعها تحتوي على راوئح نفاذة لا يمكن التخلص منها بسهولة.
- تعود الأشخاص على ارتداء ملابس ضيقة غير مصنوعة من القطن كالنايلون والبوليستر التي تزيد من بشاعة رائحة العرق.
- التعامل في الزحام خلال درجات الحرارة المرتفعة.
جميع ما سبق من نقاط هي الأسباب في وجود رائحة كريهة بالجسم وعلينا دائمًا تجنبها قدر الإمكان.
كيف احافظ على رائحة جسمي
على كل شخص سواء كان رجلًا أو امرأة عليه اتباع النقاط التالية وجعلها روتين خلال اليوم وهي:
الاهتمام بالنظافة الشخصية
- كالاستحمام بشكل مستمر وخاصة مع ارتفاع درجات الحرارة.
- وضع بعض من مستحضرات التعطير أو الأعشاب الطبيعية لحوض الاستحمام للوصول لكافة مناطق الجسم.
- العناية بنظافة المناطق الصغيرة التي يمكن تكون العرق بها كمنطقة خلف الأذن وتحت الإبط ومؤخرة الرقبة.
- الاهتمام بنظافة المناطق الحساسة التناسلية للجنسين، حيث أنه من المناطق الغير معرضة للتهوية على الإطلاق وقادرة على إصدار الروائح الكريهة بدرجة كبيرة في حالة إهمالها.
- الاعتناء بالشعر وغسله بالشامبو المناسب والعمل على تهويته وتجفيفه قبل ربطه.
- الاهتمام بالقدمين ونظافتها بشكل دوري من حيث تقليم الأظافر وقصها، وغسلها بالمعطرات بشكل يومي وترطيبها بالكريمات المخصصة قبل النوم.
- عدم ارتداء الجوارب أكثر من مرة.
- غسل الحجاب الخاص بالرأس بعد كل مرة لبس.
الاهتمام براحة الملابس
- استخدام مستحضرات التعطير عند غسل الملابس.
- تغيير الملابس الداخلية كل يوم على الأقل، على أن تكون مصنوعة من القطن.
- بأيام الدورة الشهرية تغير الملابس عدة مرات خلال اليوم.
- الاهتمام بتعريض الأحذية لأشعة الشمس.
- تغير كافة الملابس بشكل يومي بعد الاستحمام.
المحافظة على رائحة الفم
- الاهتمام بصحة الأسنان.
- التخلص من بقايا الطعام العالقة باللسان بشكل مستمر.
- الحرص على استخدام المعجون بشكل يومي.
- استخدام غرغرة.