كيف اعود طفلي على النوم بدون هز، تواجه الكثير من النساء مشكلة كبيرة في نوم الأطفال الذين اعتادوا على الهز قبيل النوم، وبالتالي يصعب نوم الطفل بدون هز الأمر الذي يسبب معاناة كبيرة لدي الأم لأن الطفل يشعر بالراحة والهدوء أثناء الهز وتحديدا في الأشهر الأولي، ولذلك ترغب الكثير من الأمهات في معرفة الطريقة التي تتبعها من أجل تعويد الطفل على النوم دون الحاجة لهزه، ومن هذا المنطلق سنتعرف من خلال موقعنا على كيف اعود طفلي على النوم بدون هز.
عناصر المقالة
كيف اعود طفلي على النوم بدون هز
لابد على الأمهات اتباع الوسائل والطرق التالية من أجل تعويد الطفل على النوم والاسترخاء دون الحاجة لهزه، وهذه الطرق هي:
- يجب أن تقومي بلف الطفل أي تقميطه بالإضافة الى اسماعه أصوات موسيقية هادئة.
- أيضا حاولي تقليل حدة الهز وشدته شيئا فشيئا الى حين أن تتركيه دون هز وتجدر الإشارة الى ضرورة وضع الطفل في سريره عند شعوره بالنعاس.
- كذلك لا بد من إبقاء الطفل في سريره حتى يشعر بالنعاس وينام من تلقاء نفسه.
- وضع خطة لتهيئة الطفل بوقت النوم واللعب والرضاع ة حتي عتاد على النوم دون هز.
- أضف الى ذلك لا بد من تخفيف التربيت على الطفل حتى ينام وحده دون مساعدة أحد.
متى تظهر أعراض متلازمة هز الرضيع
ترغب الكثير من الأمهات في معرفة الوقت التي يصاب فيها طفلها بمتلازمة هز الرضيع، وبالتالي عند قيام أحد الأشخاص بهز الطفل بطريقة عنيفة وشديدة أثناء وجوده في السرير يتسبب ذلك بإصابة الطفل بمتلازمة هز الرضيع لأن دماغه يصاب بالكدمات مما يجعله عرضة للنزيف، ومن أبرز أعراض متلازمة هز الرضيع ما يلي:
- إصابة الطفل بالعصبية الشديدة أو سهولة الاستثارة.
- كذلك صعوبة في النوم وكثرة النوم المتقطع.
- حدوث مشكلات واضطرابات في التنفس.
- شحوب الوجه والزرقة بالإضافة الى التقيؤ.
- انعدام الشهية والنفور عن الطعام.
- التعرض للشلل أو نوبات الصرع.
- أخيرا الإصابة بغيبوبة.
طريقة تنويم الطفل العنيد
هنالك اختلاف في الحالة المزاجية للأطفال، حيث تعاني الأم من الأطفال العنيدين عند النوم، ولذلك إليك سيدتي بعض الطرق التي تجعل نوم الطفل العنيد من الأشياء السهلة، وهذه الطرق هي:
- قومي بتحميم طفلك بالماء الدافئ حتى تهدأ أعصابه وتسترخي عضلاته.
- أيضا قومي بتهدئة الأنوار وخلق جو ملائم للنوم.
- استعيني بصوت الرحم من خلال البحث عنه في اليوتيوب حتى يشعر بالهدوء والراحة.
- أسمعيه أصوات عديدة من كافة الترددات كصوت الرياح أو الأمواج ” الضوضاء البيضاء “.
- احرصي على اطعامه وارضاعه بشكل جيد حتى لا يستيقظ ليلا من الجوع.
- قومي بالمسح على رأسه حتى يشعر بالهدوء بالإضافة الى حديثك الهادئ.
- قومي بتدليك طفلك حتى يشعر بالاطمئنان والهدوء وينام بشكل سريع.
متى يستطيع الرضيع النوم بدون مساعدة
تتساءل بعض الأمهات عن العمر الذي يستطيع فيه الرضيع النوم دون الحاجة لمساعدة أحد، وبالتالي وفقا للدراسات الطبية فإن الطفل يعتمد على نفسه في النوم عندما يبلغ سن ثلاث الى أربع شهور، ويرجع السبب في ذلك الى قدرة الطفل على تطوير نمط نومه الذي يصبح أكثر انتظاما، وعندما يبلغ الطفل عمر ست الى تسع أشهر يصبح أكثر قدرة وانتظاما، وكلما كبر الطفل كلما زادت قدرته على النوم، ومن الجدير بذكره أن هذا الأمر لا ينطبق على كل الأطفال لأن قدرة تنظيم الطفل لنومه تختلف من طفل لآخر.
شاهد أيضا: كيف ادفي طفلي الرضيع من البرد
طرق تنويم الرضيع عمره شهرين
في هذا العمر لا يستطيع الأطفال الرضع التمييز بين الليل والنهار، ولذلك يجب تعويد الطفل على النوم بإتباع الطرق التالية:
- أولا يجب أن تجعلي طفلك يستنتج الفرق بين الليل والنهار من خلال فتح النوافذ ليرى الضوء نهارا وإصدار الأصوات وفي الليل عكس ذلك.
- ثانيا لا بد من تعويجه على النوم ليلا ومحاولة إيقاظه في النهار حتى تنضبط ساعته البيولوجية.
- ثالثا قومي بتثبيت وقت محدد للنوم أي يجب تعويد الطفل على النوم في ساعة محددة وتهيئة الأجواء للنوم.
- رابعا عودي طفلك على روتين النوم من خلال فعل الأشياء التي تساهم في استرخاء طفلك.
- خامسا قومي بتثبيت شيء على مستوى نظر الطفل حتي تتعب عيناه ويغلقهما تلقائيا وينام.
- سادسا لا بد من تجربة تمرير اليد بطريقة دائرية حتى يضطر الطفل لإغلاق عينيه ثم النوم.
- سابعا من الممكن اللجوء الى تشغيل المروحة لعزل الأصوات الخارجية وتوفير بيئة هادئة ومريحة للطفل.
- ثامنا حاولي هز الطفل من ظهره بينما يكون مستلق على كوعك متجها للأعلى.
شاهد أيضا: كيف اعود نفسي على الاستيقاظ
والى هنا نكون قد وصلنا الى ختام مقالنا، والذي كان بعنوان كيف اعود طفلي على النوم بدون هز، وقد تعرفنا على أن إمكانية تعويد الطفل على النوم دون هز من التحديات التي تواجه الكثير من الأهالي، ولذلك يجب تعويد الطفل من أيامه الأولى على عادات النوم الصحية والمريحة.