يبحث معظم الناس عن أفضل كتاب لغة الجسد بسبب أن الأغلبية منهم تفتقر إلى الثقة، ويسعون إلى إصلاح ثقتهم من خلال تصحيح لغة جسدهم، حيث يفهم الناس مدى أهمية لغة الجسد، وتأثيرها في تكوين الشخصية، وتحسين طريقة تعامل الناس فيما بينهم، وتعد مقاطع الفيديو طريقة جيدة للتعلم، لمعرفة كيف تبدو لغة الجسد الجيدة والسيئة، ولكن الكتب هي وسيلة أفضل لتعلم لغة الجسد، وفيما يلي نذكر أهم تلك الكتب.
عناصر المقالة
كتاب ما يقوله كل جسد
أحد أفضل كتاب لغة الجسد هو كتاب ما يقوله كل جسد، الذي كتبه عميل مكتب التحقيقات الفيدرالي السابق جو نافارو، الخبير في الإشارات غير اللفظية، والذي يستخدم الإشارات لتحديد ما إذا كان الناس يكذبون، أو يحجبون المعلومات، ويتلخص كتابه في الآتي:
- يحاول كتابه تعليم المدنيين كيفية التعرف على الإشارات غير اللفظية نفسها التي اعتمد عليها للقيام بعمله كعامل استخبارات مضاد.
- لست بحاجة إلى أن تكون في هيئة تطبيق القانون لقراءة هذا الكتاب، يمكن لأي رجل قراءة ما يقوله كل شخص، والاستفادة من أن يصبح أفضل قليلاً في قراءة لغة الجسد.
- يتحدث نافارو حتى عن كيفية مساعدة قراءة لغة الجسد في لعبة المواعدة.
- يتطلب معظم الكتاب الانتباه لنصيحة نافارو للعمل، وهو أمر صعب في عصر الإشباع الفوري، وإدمان وسائل التواصل الاجتماعي.
- سيجبرك هذا الكتاب على الانتباه لتفاعلاتك مع الآخرين، ستلاحظ لغة جسدهم، سواء كانوا متوترين أم لا، ومدى ارتياحهم، وأكثر من ذلك.
كتاب مراقبة الكذب
يعد كتاب مراقبة الكذب من أفضل كتاب لغة الجسد وهو عبارة عن تعاون ثلاثة ضباط سابقين في وكالة المخابرات المركزية يعلمونك على كيفية اكتشاف الخداع، عن طريق نظام تم إنشاؤه بواسطة فيليب هيوستن، وينص الكتاب على الآتي:
- يستخدم هيوستن تقنيات تتضمن لغة الجسد، والأسئلة اللفظية، لمعرفة ما إذا كان شخص ما مخادعًا، أو يقول الحقيقة.
- يوضح الكتاب أنه من السهل أن تكذب، ولكن من الصعب أن تختبئ عندما تكذب.
- الإشارات الدقيقة للغة الجسد هي محفزات نمطية للأشخاص الذين يكذبون، مثل عندما يظهر الفرد تعبيرات جسدية عن الخوف، أو القلق، أو عدم الراحة؛ كل ذلك يترجم إلى مشاعر يمكن للمرء أن يشعر بها عند الكذب؛ لكن ليس دائما.
- تتضمن بعض أمثلة لغة الجسد التي يمكن أن تظهر كذبة ما يلي: عبور الذراعين، لمس الرقبة أو الوجه، التراخي المفرط، عدم القدرة على الاتصال بالعين.
كتاب الحضور
كتاب الحضور لإيمي كدي لا يقتصر فقط على لغة الجسد، ولكنه يتحدث أيضًا عن كيف أن التواجد، وقبول ما أنت عليه الآن يحسن حياتك، وذلك ما يجعله من أفضل كتاب لغة الجسد ويتحدث الكتاب عن الآتي:
- جزء كبير من الحضور هو الانتباه إلى لغة جسدك، وتحويل السلوك اللاوعي إلى سلوك متحكم فيه.
- تؤثر الطريقة التي تمسك بها جسمك بشكل مباشر على شعورك، وتحدد مستويات هرمون التستوستيرون قوة وضعك.
- أفضل قيمة في الحضور هي البحث الذي أجرته إيمي كدي، وشرح كيف يمكن للغة الجسد القوية أن تهدئ أعصابك أثناء ظروف الضغط المرتفع، مثل التأمل.
كتاب المرجع الأكيد في لغة الجسد
تم نشر هذا الكتاب الذي كتبه الزوجان آلان وباربارا بييز في عام 2004، يقوم الكتاب بعمل جيد في توضيح الاختلافات المختلفة في لغة الجسد بين الرجال والنساء، ويأتي هذا الكتاب في 402 صفحة، وهو عبارة عن مجلد كبير يغطي الكثير من لغة الجسد، ويتحدث عن إشارات أخرى مثل المكياج، والمصافحة الضعيفة، وصفات لغة الجسد التي تنتمي إلى كل جنس.
تعتبر تلك أهم المعلومات عن أفضل كتاب لغة الجسد التي يمكن أن تكون مرجعاً للأشخاص المهتمين بلغة الجسد، ويريدون التعمق أكثر في زواياها، وفهم أكبر لهذا العلم، حتى يستطيعوا أن يستفيدوا من تلك الخبرات في تطوير حياتهم، وتحسين معاملاتهم الإنسانية.