كتاب لغة الجسد والايماءات للكاتبة جودي جيمس هو أحد أفضل الكتب التي تشرح المعنى الخفي وراء إيماءات الآخرين وتعبيراتهم، حيث يمنحك الكتاب المعروف باسم الدليل الكامل في لغة الجسد كل الأدوات التي تحتاجها لتسويق نفسك بأفضل طريقة، وتعلم قراءة ما يعتقده الآخرون عنك، بما أننا نعيش في مجتمع يراعي الصورة، ويميل المظهر الأفضل، لذا نحتاج إلى التحكم في لغة الجسد.
عناصر المقالة
جودي جيمس
جودي جيمس هي خبيرة تلفزيونية رائدة في السلوك الاجتماعي، والعلاقات، ولغة الجسد، وإدارة الوقت، وقد ظهرت في برامج مثل Big Brother، وNewsnight، كما أنها تكتب أعمدة منتظمة لمجلات You and Q، وهي “طبيبة العلاقات” في مجلة Real.
ولها العديد من المؤلفات الأكثر مبيعًا مثل BodyTalk: The Skills of Positve Image (Spiro 1995)، و PeopleTalk: Creating Effective، وكتاب الدليل الكامل في لغة الجسد الذي نتحدث عنه.
ملخص كتاب لغة الجسد والايماءات
كتاب لغة الجسد والايماءات مليء بالرؤى النفسية الرائعة، بالإضافة إلى مجموعة كاملة من نصائح الإصلاح السريع الواقعية، حيث يأخذ كتاب الدليل الكامل في لغة الجسد القارئ عبر رحلة من المعلومات من التسويق الذاتي، وتكشف جودي أسرار تفسير تحركاتنا، وما نقوله حقًا بأجسادنا، سواء بوعي أم بغير وعي، وتعلمك ما نعنيه بحركاتنا، وكيفية تفسيرها، ثم توضح لك كيفية الحصول على ما تريد، سواء كنت تمارس نشاطًا تجاريًا، أو تكوِّن صداقات، أو تقع في الحب.
حقيقة لغة الجسد
في كتاب لغة الجسد والايماءات ستعرف العديد من الحقائق عن لغة الجسد منها الآتي:
- لغة الجسد هي أكثر أشكال التواصل الكاشفة، باعتبارها بداية لعلم نفس السلوك البشري.
- مهارة التواصل تمثل لغة جسدك أكثر من 50٪ من التأثير المتصور لجميع رسائلك وجهًا لوجه.
- من خلال إنشاء وتعريف لغة جسدك وبالتالي صورتك الخاصة، ستتجنب السماح للآخرين بإدراكك بطريقة سيكون لها علاقة بالافتراض وسوء الفهم، أكثر من المهارات والقدرات الحقيقية.
- يمكن تفسير أي إيماءة من لغة الجسد بعدة طرق مختلفة، تمامًا كما يمكن للكلمات أن تحمل معانٍ عديدة، فقد يعني عقد ذراعيك أنك تشعر بالقلق أو ببساطة أن الغرفة شديدة البرودة.
- بعض الإيماءات فطرية، مما يعني أنك تقوم بها بدافع الغريزة فقط، ولا تعبر عن لغة الجسد في أي شئ.
- إشارات لغة جسدك تطلق آلاف الإشارات الخفية واللاواعية عنك وأنت تتحدث.
- يمكن أن تكون إشاراتك مسؤولة عن النجاح أو الفشل في أي مرحلة من حياتك المهنية، أو الاجتماعية، أو الجنسية.
- ربما لا تكون على دراية بمعظم إشاراتك، ولكن ينظر الآخرون إلى رسائل لغة جسدك على أنها أكثر صدقًا وموثوقية.
قواعد كتاب لغة الجسد والايماءات لمقابلة عمل ناجحة
يشرح كتاب لغة الجسد والايماءات العديد من القواعد للحصول على مقابلة عمل ناجحة منها الآتي:
- تحكم في تنفسك وتخلص من التوتر عن جسدك قبل أن تتحدث.
- تجنب المبالغة عندما تحاول أن تكون مقنعًا، فكلما ركزت على وجهة نظرك، زادت فرصة أن تخذلك إيماءاتك.
- مصافحة الموظف من يده، والابتسام لخلق علاقة بينكما، من أهم الإيماءات التي تجعل مقابلة العمل ناجحة.
- ركز على أهدافك قبل أن تتحدث، سيحفزك هذا ويجعل كلماتك تبدو حقيقية، مما يجعل إيماءاتك تبدو حقيقية، بدلاً من الظهور كما تم التدرب عليها.
- يمكنك إخبار الموظف أنك مسرور برؤيته، وقد يكون هذا صحيحًا، ولكن إذا كان الخجل يجعل عينيك على الأرض، أو كانت مصافحتك ضعيفة، فمن غير المحتمل أن يصدقوا أنك سعيد حقاً.
- في التواصل وجهًا لوجه، تمثل كلماتك أقل من 7 في المائة من التأثير المتصور للتواصل، وتبلغ نبرة صوتك حوالي 38 في المائة، لكن إشاراتك غير اللفظية تأخذ نصيب الأسد بحوالي 55 في المائة، لذا احرص على التحكم في لغة جسدك أثناء المقابلة.
تعتبر تلك أهم المعلومات عن كتاب لغة الجسد والايماءات الذي يشرح معظم إشارات لغة الجسد التي يقوم بها الإنسان في المواقف المختلفة، وما الذي تعبر عنه تلك الإشارات، مما يمكن الشخص في إدارة لغة جسده، وأيضاً فهم ما تعبر عنه لغة جسد الآخرين.