يلجأ الكثير من الأهالي إلى شغل أوقات أطفالهم بالألعاب الإلكترونية، متجاهلين أضرار الألعاب الإلكترونية على الأطفال. حيث ظهرت ألعاب الفيديو منذ أكثر من عشرين عاماً. وكانت في البداية تستخدم للتسلية فقط وتعتمد على الرّسوم المتحركة. إلّا أنها ومع تقدم التّكنولوجية حققت رواجًا وانتشارًا كبيرين وذلك بسبب قدرتها على الترفيه والتّسلية معًا . ومع تقدّم السّنوات حقّقت هذه الألعاب تطورًا سريعًا جدًا. حتّى غدت أقرب إلى العالم الحقيقي منه إلى الرّسوم المتحركة. وذلك بسبب استخدامها للتّأثيرات البصرية والصوتيّة والحركيّة والمحاكاة والتّفاعل بين اللاعبين أثناء اللعب. فما هي أضرار الألعاب الإلكترونية على الأطفال؟

أنواع الألعاب الإلكترونية

بدأ الكثير من الألعاب الإلكترونية بطريقة بسيطة وسهلة ثم تطور تدريجيًا مع التّقدّم التّقني، ومن هذه الأنواع نذكر:

ألعاب الأون لاين الضخمة MMO: تعتمد هذه الألعاب على الاتصال بالإنترنت كشرطٍ أساسي من أجل اللعب، وتضع اللاعبين ضمن عالمٍ واسعٍ للقيام  بمهمات كهزيمة الأعداء أو الاستكشاف أو القيام بالتحديات، كل ذلك برفقة لاعبين آخرين يتجولون في نفس عالم اللعبة. أشهر مثال على هذه الألعاب World of Warcraft التي أنشأت في 1994 وما زالت مستمرة حتى يومنا هذا.

ألعاب المحاكاة: تقوم على مبدأ المحاكاة لفكرة معينة، أحيانًا قد تكون مضحكة، مثل اللعبة الشهيرة التي تعتمد على مبدأ محاكاة الماعز، وقد تكون ألعاب المحاكاة معقدّة أكثر من ذلك مثل ألعاب محاكاة قيادة الطائرات أو السيارات أو الدبابات بواقعية مع تجربة ممتعة، وأشهر هذه الألعاب هو سلسلة The Sims.

ألعاب المغامرات: تعتمد هذه الألعاب على التجربة الفردية، وعلى تقديم قصة مميزة أيضا، وتعرف اللاعب في البداية على خلفية شخصيته، وتضعه أمام تحديات وألغاز لإنهائها. ومن هذه الألعاب Tomb Raider.

ألعاب الألغاز: فكرتها بسيطة لكنها تتطلب صبرًا تكون في البداية سهلة لكنها تزداد صعوبة مع تقدّم المراحل. ومثال عليها Portal وTetris.

ألعاب القتال: وهي عبارة عن ألعاب مواجهة بشكل مباشر بين لاعبين أو بين اللاعب وشخصية أخرى يتحكم بها ذكاء اصطناعي، يقوم اللاعب باختيار الشخصية التي تعجبه طريقة القتال الخاصة بها. ويوجد قصة لخلفية الشخصيات، وكلها لتخدم أجواء اللعبة. مثال عليها سلسلة ألعاب Mortal Kombat.

ألعاب تعليمية: قليل من الناس يدركون وجود هذا النوع من الألعاب، هدفها الأساسي هو التعليم، فهي تميل بالكامل نحو تعليم اللاعب وإرشاده، وميزتها أنها لا تزال تحمل طابع التسلية للألعاب كي لا يمل المتعلم. ومثال عليها Learn Math وbig brain academy.

الأضرار الجسدية للألعاب الإلكترونية

أثبتت الدّراسات الحديثة أن الجلوس أمام شاشات الحاسوب والهواتف الذكيّة لمدة طويلة للأطفال يؤثر على الصحة العامة لهم، ونذكر من هذه الأضرار ما يلي:

  • يؤثر الجلوس الطويل أمام شاشة الحاسوب أو الأجهزة الذكية على صحة العين، فتصيبها بالإجهاد وتؤدي إلى الإصابة ببعض المشكلات ومنها قصر النّظر.
  • يؤدي المكوث لفترات طويلة إلى الإصابة بالسمنة الناتجة عن قلة الحركة.
  • يؤدي الجلوس لفترات طويلة أمام الألعاب الإلكترونية بوضعية خاطئة إلى الإصابة بمشكلات في العمود الفقري، والتّسبب في آلام بالكتفين والرقبة ومفاصل اليدين، كما تسبب إضعاف العضلات والمفاصل.
  • تسبب الأرق واضطرابات في النوم بسبب التعرض للإشعاعات المنبثقة من أجهزة الكمبيوتر أو الهواتف الذكية.
  • لا بد أن يكون لها تأثير على التحصيل الدراسي لما تسببه في ضعف الانتباه والتركيز للأطفال وهدر الوقت.
  • تتسبب بحدوث الصداع النّصفي الذي يعتبر من أهم المشكلات الصحية التي تسببها الألعاب الإلكترونية.

الأضرار النفسية والسلوكية للألعاب الإلكترونية

ولا يسعنا إغفال الآثار النّفسيّة التّي تتركه الألعاب الإلكترونية على الأطفال، نذكر منها:

  • تؤثر على تفاعل الطفل مع محيطه الاجتماعي، وتجعله يميل إلى الانطوائية والعزلة، وقد تسبب إصابته بالتّوحّد.
  • تمنع الطفل من ممارسة أنشطة حركيّة أخرى تنمي مهارات الأطفال مما يؤثر على قدراتهم لاحقًا.
  • ترفع الألعاب الإلكترونية مستوى العنف لدى الأطفال، وذلك بسبب وجود الكثير من الألعاب العنيفة التي تجعل الطفل يميل للعدوانية.
  • تصيب الألعاب الإلكترونية الأطفال بالإدمان عليها، ما يجعل من الصعب التخلي عنها.
  • بعض الألعاب الإلكترونية تكسب الأطفال قيم خاطئة لما تحتويه من ألفاظ غير لائقة وعنصرية.

التأثير السلبي للألعاب الإلكترونية على الدماغ

عندما يصبح الدماغ مدمنًا على الألعاب الإلكترونية يبدأ الدماغ في إطلاق المزيد من الدوبامين وهي مادة كيميائية تؤدي إلى الشعور بالسعادة والنشوة، وعندما يزيد افراز هذه المادة فمن المحتمل أن ذلك يؤثر على الدماغ بشكل سلبي، ويؤثر على طريقة تفكير الإنسان بوجه عام.

بالإضافة إلى ذلك فإن ألعاب الفيديو العنيفة تقلّل من القدرة على الشعور بالآخرين وتجعل الطفل يميل إلى العنف والقسوة وتجرده من مشاعر الرحمة والتعاطف مع الآخرين، ومن الممكن أن تقود هذه الألعاب العنيفة الطفل إلى الإصابة بالجّنون.

نصائح للوقاية من أضرار الألعاب الإلكترونية

بالإمكان السّيطرة والحدّ من أضرار الألعاب الإلكترونيّة، وذلك إذا اتبعنا بعض الإجراءات الوقائية منها:

  • تحديد وقت معين خلال اليوم للأطفال كي يستخدموا الألعاب الإلكترونية.
  • تشجيعهم على ممارسة بعض الأنشطة الأخرى مثل ممارسة الرياضة والقراءة والرسم وغيرها لنزيد أنشطة التفاعل الأخرى.
  • عند استخدام الأطفال للألعاب الإلكترونيّة يُفضّل مشاركة أحد الوالدين.
  • يجب تشجيع الأطفال للمشاركة في الفعاليات غير الإلكترونيّة، للحرص على التواصل الإيجابي بين أفراد الأسرة.
  • التّعرف على المواهب التي يتمتع بها الطفل والعمل على تنميتها.