العناية بالبشرة والاهتمام بها من أكثر الأمور التي تشغل بال النساء حول العالم، إذ يوجد الملايين من المستحضرات والتركيبات الكيميائية التي يمكن استخدامها، ولكن تبقى المنتجات الطبيعية الخيار الأفضل لذلك، سنتحدث في هذا المقال عن أحد أهم الزيوت المستخدمة في عناية البشرة والحفاظ على نضارتها، ألا وهو زيت اللوز. إذ يعتبر زيت اللوز بنوعيه الحلو والمر خيارًا فعالًا للحفاظ على البشرة ونضارتها ومحاربة مظاهر الشيخوخة. وتتعدى استخدامات زيت اللوز للوجه، حيث يمكن استخدامه للشعر أو إضافته للطعام مع الانتباه إلى أن زيت اللوز الحلو هو النوع الصالح للأكل، بينما زيت اللوز المر فغير قابل للأكل.
كما يعتبر الشرق الأوسط الموطن الأصلي للوز، ولكن بسبب أهميته الكبيرة، أصبح يُنتج في مختلف المناطق حول العالم، لما له من فوائد عديدة سواء أكانت علاجية أو تجميلية.
عناصر المقالة
استخدامات زيت اللوز الحلو للبشرة
- من أهم استخدامات زيت اللوز هو ترطيب البشرة الجافة والتقليل من جفافها، إذ وُجد أن تأثيره مشابه لتأثير الفازلين.
- يخفف من آثار الجفاف لبعض المشكلات الجلدية، مثل: الأكزيما والصدفية.
- يستخدم في علاج التصبغات الجلدية وحروق الشمس.
- يستخدم في تقليل الهالات السوداء تحت العين.
- يكسب البشرة نضارة ويعيد حيويتها.
- يوُحد لون البشرة.
- يستخدم لعلاج حالات تهيج البشرة، إذ يعمل على تهدئتها وتخفيف التحسس نظرًا لاحتوائه على مضادات التهاب طبيعية.
- يساعد على ترطيب الشفاه المتشققة، حيث يحتوي على فيتامينات ومعادن تساعد على عملية الترطيب.
- الحماية من أشعة الشمس.
- يحتوي زيت اللوز على مضادات أكسده، مما يجعله خيارًا جيدا لمحاربة علامات الشيخوخة وتأخيرها.
الفرق بين زيت اللوز الحلو والمر
زيت اللوز من الزيوت الطبيعية المستخرجة من شجرة اللوز، ويقسم إلى نوعين، زيت اللوز الحلو والمر. وكلاهما له فوائده الكثير واستخداماته في مجال العناية بالشعر والبشرة.
- من حيث طريقة الاستخراج: نحصل على زيت اللوز الحلو من أشجار اللوز ذات الأزهار البيضاء والتي تكون ثمار اللوز فيها أكثر استطالة. وتعتبر بذور اللوز المر صالحة للاستهلاك البشري. بينما يستخرج زيت اللوز المر من أشجار اللوز ذات الأزهار الوردية، والتي ثمارها تكون أكثر طولًا وأكثر دائريةً. وعلى عكس ثمار اللوز الحلو، فإن ثمار اللوز المر غير صالحة للأكل وتحتوي على بعض المواد السامة.
- من حيث مبدأ التصنيع: نحصل على اللوز الحلو عن طريق الضغط الحراري الدافئ أو الساخن. بينما نستخرج زيت اللوز المر من الثمرة بعد التخلص من قشورها، ثم طحنها حيدًا وتقطير المسحوق للحصول على الزيت منها.
- من حيث الاستخدام: يعتبر زيت اللوز الحلو أفضل للاستخدام للبشرة، ويمكن استخدام زيت اللوز المر للبشرة. ولكن يجب تفادي استخدام كبيات كبيرة منه وتخفيفه بزيوت أخرى نظرًا لأنه غير صالح للأكل. وإنما يمكن الاستفادة منه فقط للاستخدامات الخارجية والموضعية.
العناصر الغذائية في زيت اللوز الحلو
تكمن أهمية زيت اللوز الحلو باحتوائه على العديد من العناصر المفيدة والتي تحتاجها البشرة ومنها:
- الفيتامينات: فيتامين A، وفيتامينات المجموعة B وفيتامين E وفيتامين K.
- أحماض أوميغا 6 وأوميغا 3.
- المعادن: مثل الزنك والمغنسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز والفوسفور.
أضرار زيت اللوز الحلو
بالرغم من الفوائد الكثيرة لزيت اللوز الحلو، فقد لا يكون مناسبًا لجميع الأشخاص حيث أن هناك بعض التحذيرات التي يجب الانتباه لها قبل استخدامه:
- في حال كنت تعاني من الحساسية تجاه المكسرات، فيفضل عدم استخدام زيت اللوز.
- يمكن حدوث بعض التداخلات الطبية عند استخدامه مع بعض أنواع المراهم، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل استخدام أي نوع مع الزيوت مع المراهم الموصوفة من قبل الطبيب.
الفوائد الصحية لزيت اللوز الحلو
- بالإضافة للاستخدام السطحية والخارجية لاستخدام زيت اللوز الحلو، هناك فوائد كثيرة عند تناوله وإضافته إلى نظامك الغذائي.
- يقلل أمراض القلب.
- بسبب احتوائه على الدهون غير المشبعة والبروتينات والبوتاسيوم التي تحسن من صحة القلب، وتخفض خطر أمراض القلب والأوعية الدموية.
- مضاد حيوي طبيعي.
- يقوي زيت اللوز من مناعة الجسم، لاحتوائه على عناصر مضادة للالتهاب.
- يحسن عملية الهضم.
- يعمل زيت اللوز على تليين الأمعاء، مما يساعد في عملية الهضم.
- مقوي أظافر طبيعي.
- يحتوي زيت اللوز على البوتاسيوم والزنك المركبين الأساسيين في الأظافر، مما يجعله مناسبًا لتقوية الأظافر.
استخدامات زيت اللوز المر للوجه
- لإزالة التجاعيد: يوضع 2 معلقة صغيرة من زيت اللوز المر في الميكرويف حتى تصبح دافئة، ثم يضاف لها قطرتين من زيت فيتامين E، ويوضع الخليط على مناطق التجاعيد لمدة 15 دقيقة مع تدليك دائري خفيف حتى تمتصه البشرة بشكل جيد، ثم يغسل الوجه بماء دافئ.
- للتخلص من الهالات السوداء: بعد غسيل الوجه حيدًا بالماء الدافئ، يمزج بضع قطرات من زيت اللوز مع ماء الورد، ثم يوضع الخليط على أماكن الهالات السوداء قبل النوم ويُترك للصباح.
وأخيرًا، يمكن القول لزيت اللوز الكثير من الاستخدامات والفوائد التي لا تعد، ولكن يجب الانتباه قبل وضع أي نوع من الزيوت إلى عدم وجود أي حساسية تجاه هذه الزيوت، وذلك بوضع كمية قليلة على اليد لاختبار إن كان هناك أي رد فعل تحسسي تجاهه، وينصح بفعل هذا الأمر قبل الاستخدام تجنبًا لظهور أي حساسية عند استخدامه على الوجه.