متى يبان مفعول الماش للتسمين، يُعد الماش أحد النباتات الصحية الذي ينتمي للبقوليات، حيثُ أنّ الماش يُشبه بشكل حبة البازيلاء، كما أنه يتضمن الكثير من الفوائد الغذائية، بالإضافة إلى قيمته الغذائية العالية، بالتالي نِجد أنّ الأفراد لجأو إلى استخدام الماش للتسمين، وذلك من خلال القيام بالوصفات الطبيعية من المكونات النباتية، وقد انتشر الماش في دول شرق آسيا، نِجد أنّ نبتة الماش أثبتت فعاليتها في التسمين وزيادة الوزن، وهُنا نضع لكم متى يبان مفعول الماش للتسمين.
عناصر المقالة
متى يبان مفعول الماش للتسمين
الجدير بالذِكر أنّ الماش أثبت فعاليته في زيادة الوزن وتم استخدامه في وصفات طبيعية للتسمين، نظراً لإحتواء نبتة الماش على أهم العناصر والمواد الغذائية، التي تزيد من الوزن، فضلاً عن فعاليتها في نضارة البشرة، كذلك التخلص من النحافة الشديدة، لذا يتساءل الأفراد حول متى يبان مفعول الماش للتسمين:
- أثبتت الدراسات العلمية مدى فعالية عشبة الماس، حيثُ أنّها تتضمن العديد من الفوائد الصحية والعناصر الغذائية الهامة التي تعمل على زيادة الوزن.
- فضلاً عن فعاليتها في خفض نسبة ضغط الدم العالي.
- بالإضافة إلى تسريع عملية الهضم وتسهيل حركة الأمعاء.
- ولابدّ من الذِكر أنّ مفعول نبتة الماش يظهر بعد مرور 14 يوم من الاستخدام.
الماش للتسمين في اسبوع
يدُخل الماش في العديد من الوصفات الطبيعية التي تعمل على زيادة الوزن وحل مشكلة النحافة الشديدة، حيثُ أنه يُستخدم بعدة طُرق، ومنها الماش للتسمين في اسبوع:
الماش مع عسل النحل
- في البداية يتم طحن حبوب الماش، وصولاً للقوام الناعم لها.
- بعد ذلك يتم إضافة إليها كمية من عسل النحل.
- من ثُم يتم تناول معلقة كبيرة من هذا الخليط في الصباح قبل تناول الطعام.
- أيضاً يُمكن تناوله قبل وجبات الطعام الثلاثة، حسب الرغبة في زيادة الوزن.
الماش مع التمر
- الجدير بالذكر أنّ تِلك الوصفة تعمل بشكل أسرع، عن وصفة الماش والعسل، وقد تم إعتبار هذه الوصفة هي الأفضل في التسمين، ومحاربة النحافة.
- يتم طحن بمقدار خمس ملاعق من حبوب الماش، حتى تصبح ناعمة.
- ثم بعد ذلك يتم إضافتها إلى التمر المفروم المسمى (بالعجوة) ويتم إضافة إليه قطعة صغيرة من الزبدة، حتى تذوب بشكل جيد، تتناول هذه الكمية كل يوم لمدة ثلاث، أو خمس أيام على الأقل، ليتم الحصول على الوزن الزائد والمطلوب.
الماش للتسمين تجربتي
تسعى النساء أنّ تمتلك جسد مثالي وجميل، ويكون القوام متناسق من حيثُ النصاحة والضعف، حيثُ أنّ الماش أثبت فعاليته في التسمين وزيادة الوزن، كذلك محاربة النحافة، وهُنا نضع لكم الماش للتسمين تجربتي:
- تقول إحدى السيدات: كُنت في سن الثانية والعشرون وعلى الرغم من أن طولي مناسب إلا أن من يراني لا يضع فيّ عمر السابعة عشر.
- ويبدأ طوال الوقت في السخرية من جسدي، وهناك من كان يستهزأ من جسدي في وصفه أنهُ يشبه العصا، بدأ هذا الأمر يُسبب لي عقدة نفسية كبيرة، جعلتني أكره بشدة أن أخرج للناس، وأصبحت أتجنب التجمعات العائلية، وقمت في تجريب كافة الوصفات التي تقوم في زيادة الوزن، وأصبحت أفرط في أكل السكريات والمأكولات التي تعمل على زيادة الوزن، ولكن دون جدوى تُذكر.
- وفي يوم من الأيام وأنا أتصفح الإنترنت، قرأت علن مدى فعالية الماش في التسمين، وحينما قرأت عن الماش وعلمت الفوائد الكبيرة التي تمتلكها هذه النبتة، قُلت لما لا أقوم في التجريب، وبالفعل قمت بالتجريب، وبعد مرور أقل من شهر بدأت أرى التحسن.
- وقد شهِد الجميع لي في أن هناك زيادة كبيرة في وزني.
الماش للتسمين جابر القحطاني
يُعتبر الدكتور جابر القحطاني أحد أبرز أطباء التغذية وخبير التجميل في الوطن العربي، حيثُ أنه يقوم بتجربة الوصفات بإستخدام عناصر طبيعية ونباتات للحصول على القوام الذي يرغبه الأفراد، وهُنا نضع لكم وصفات الماش للتسمين جابر القحطاني:
الماش مع السمسم والشكولاتة
- وهي عبارة عن خليط من الزبدة والزيت، والسمسم، والشيكولاتة.
- حيثُ أنه يتم طحن الماش جيداً ونضيفه إليها، ويقلب كل هذا الخليط جيداً.
- لاسيما أنه يُمكن تناول كمية كبيرة على مدار اليوم للحصول على الوزن المرغوب.
شاهد أيضاً: تجربتي مع النياسين أهم فوائدها وكيفية استخدامها
الماش والحليب لزيادة الوزن
لاشك أنّ الحليب كامل الدسم يعمل على زيادة الوزن بشكل واضح، فضلاً عن نبتة الماش التي أثبتت فعاليتها في زيادة الوزن، وإليكم وصفة الماش والحليب لزيادة الوزن:
- يتم طحن بذور الماش جيداً حتى الحصول على مسحوق ناعم.
- بعد ذلك يُخلط المسحوق مع الحليب.
- وضع الخليط على النار مع التحريك الى أنّ يصبح ساخناً.
- يتم ترك الخليط حتى يصبح فاتراً ويمكن تناول كوب منه من مرتين الى 3 مرات يومياً على أن يتم تكرار هذا لمدة 20 يوماً.
متى يبان مفعول الماش للتسمين، حيثُ أنّ نبتة الماش تم مزجها مع الكثير من الوصفات الطبيعية، والتي بشأنها تعمل على زيادة الوزن ومحاربة النحافة الزائدة، وذلك بشكل طبيعي دون تعرض الجسم لأي ضرر.