تشكل العناية بالبشرة الدهنية صعوبة لأصحابها بسبب عدم فهمها بما يكفي للتغلب عليها. تنتج البشرة الدهنية بسبب زيادة إفراز الزهم عبر الغدد الدهنية. يفيد الزهم بحماية البشرة وترطيبها، ومنح الشعر اللمعان، والصحة، إلا أنه تتسبب بسلبيات أيضًا. تتميز البشرة الدهنية بلمعان الجلد والمسام الواضحة. تسبب البشرة الدهنية العديد من المشاكل الجلدية، منها حب الشباب والرؤوس السوداء. تختلف الأسباب التي تؤدي إلى كون البشرة دهنية، منها ما يتعلق باضطرابات هرمونية، وأخرى وراثية، كذلك تتسبب بعض الأدوية بتغير طبيعة البشرة. توجد اختبارات لتحديد نوعية البشرة، حيث أن تحديده يساعد في فهم المشاكل الخاصة بها، كذلك طريقة العناية بها.
ستجد ضمن هذا المقال نصائح العناية بالبشرة الدهنية، وشرح المشاكل التي تواجهها البشرة الدهنية، وخطوات الاهتمام بها، أيضًا، الأخطاء الشائعة التي يرتكبها الكثير عند التعامل مع البشرة الدهنية.
عناصر المقالة
خطوات العناية بالبشرة الدهنية
- غسل الوجه
تعتبر من أهم خطوات العناية بالبشرة الحرص على تنظيفها. احرصوا على غسل الوجه صباحًا ومساءً، ومحاولة تنشيفها بلطف. تجنب الصابون القاسي. يجب بالتالي اختيار الغسول المناسب لنوع البشرة لكل فرد. قد لا تصدق حقيقة أن بعض المنتجات الخاصة بالبشرة الدهنية تزيد الوضع سوءًا. بحيث توجد مواد تعمل على امتصاص الزيوت، كذلك تنظيفها بعمق. - تقشير البشرة مرة في الأسبوع
عليك تقشير بشرتك مرة في الأسبوع، لأن تلك العملية مهمة لتجديد طبقات الجلد، وتحريك الدم. توجد العديد من المنتجات التي تعتبر جيدة، إلا أن أهمية التقشير لا تعني المبالغة فيها، حيث أن كثرة تعرض البشرة لها مؤذية. - ترطيب البشرة
يعتقد البعض أن البشرة الدهنية لا تحتاج للترطيب، أو أن الترطيب سيجعلها تفرز الزيوت بكثرة، إلا أنه اعتقاد لا صحة له. تحتاج البشرة الدهنية كما بقية الأنواع إلى الترطيب، وكل ما في الأمر أن عليك الانتباه إلى مدى ملاءمة المرطب لطبيعة البشرة. على سبيل المثال، اختر المرطبات التي تحتوي على كمية زيوت خفيفة. - استخدام الواقي الشمسي
يتجاهل أغلبنا استخدام الواقي الشمسي باستمرار، رغم معرفتنا بأهميته كجزء أساسي من حماية الجلد من الشمس، الحفاظ على صحة البشرة. يجب عدم التعرض للشمس إلا مع كامل الحماية، خاصة أنها المسبب الرئيس لسرطان الجلد. - استخدام التونر
يفيد التونر في تضييق المسام، ومحاربة حب الشباب والتجاعيد. كما يزيد إنتعاش البشرة، وترطيبها، خاصة خلال الصيف. يمكن استخدامه مساءً لنتيجة أفضل. يجب الانتباه إلى درجة حموضة التونر. - اختيار المكياج المناسب
يجب الحرص دائمًا على الانتباه لنوعية المكياج المستخدم وتركيبة كل منتج. يؤثر أي شيء مهما كان بسيطًا على بشرتنا، بالتالي لا يجب التركيز على الكريمات فقط، بل حتى أنواع المكياج الأخرى قد لا تناسبك. - إزالة المكياج عند النوم
نتكاسل أحيانًا عن إزالة مساحيق التجميل مساءً، لأسباب كثيرة، إلا أن هذه العادة من أكثر العادات المضرة بالبشرة. فلا تتجاهلوا هذه الخطوة مهما كنتم متعبين خلال اليوم، فأهم نصائح العناية بالبشرة الدهنية إبقاء البشرة نظيفة خالية من مساحيق التجميل.
أسباب البشرة الدهنية
- الوراثة
قد تكون العوامل الوراثية السبب في طبيعة البشرة الدهنية، فوجود غدد دهنية أكثر في الجلد هي صفة قابلة للانتقال عبر الجينات. فإن كان أحد والديك يمتلك بشرة دهنية، على الأغلب أنت تعاني منها نتيجة الوراثة. - البيئة
تلعب البيئة التي تعيش فيها دورًا مهمًا في التأثير على بشرتك، فالطقس الحار أو الرطب يؤدي إلى زيادة إفرازات الغدد الدهنية، على العكس من المناخ الجاف والبارد. - الإفراط في الغسل
إذا كانت بشرتك تبدو لامعة، ابتعد عن غسل وجهك باستخدام منتجات قاسية. سيؤدي الفرك بقوة بقطعة قماش أو أدوات كاشطة أخرى أو باستخدام مقشرات خشنة إلى تجريد الجلد من الرطوبة، مما يتسبب في إفراط الغدد في إنتاج الزيوت. - الأدوية
تتسبب أنواع محددة من الأدوية في إنتاج الزيوت، مثل موانع الحمل أو الأدوية البديلة للهرمونات.
مشاكل البشرة الدهنية
يعاني أصحاب البشرة الدهنية من عدة مشاكل جلدية، من أكثرها شيوعًا الرؤوس السوداء وحب الشباب، المسام الواضحة. يجهل البعض كذلك أن البشرة الدهنية عرضة للجفاف.
توجد مظاهر أخرى غير محببة. حيث يزعج اللمعان المبالغ فيه البعض، وتتسبب الإفرازات الزائدة أحيانًا بعدم ثبات المكياج لوقت طويل، أو الحاجة الدائمة لغسل الشعر، وهي مشاكل إضافية تزيد الضغط على أصحاب هذه البشرة.
الأخطاء الشائعة عند التعامل مع البشرة الدهنية
توجد بعض المعلومات التي قد تجهلها عند محاولة الاهتمام ببشرتك، خاصة إن لم تطبق ما يفيد طبيعتها. إليك بعض الأخطاء الشائعة في العناية بالبشرة الدهنية:
- الإفراط في غسل الوجه
على الرغم من أهمية غسل الوجه، إلا أن الإفراط فيه تزيد من إفرازات البشرة الدهنية. يُنصح بغسل الوجه مرتين أو ثلاث مرات على الأكثر. - غسل البشرة بماء شديد السخونة
تتسبب السخونة الشديدة للمياه بجفاف بشرتك، حيث أنها تجرد الجلد من الزيوت الطبيعية المهمة. يُفضل الاستحمام بالمياه الفاترة. - الإفراط في التقشير
يؤدي التقشير المستمر إلى مشاكل في البشرة، فيجب تقشيرها مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع كحد أقصى - عدم الاهتمام بالحمية الصحية
يجب التركيز على الحمية المتبعة والابتعاد عن مصادر الزيوت، كما يجب الانتباه إلى التغيرات الهرمونية في الجسم.
بعد التعرف على طبيعة البشرة الدهنية ومشاكلها، تبقى النصيحة الأخيرة هي استشارة مختص قبل البدء بتجربة العلاجات المختلفة، والاستفسار عن المواد التي يجب توافرها أو الابتعاد عنها عندما تريد شراء منتج ما.