التخلص من رائحة القدمين من أكثر المشاكل التي تواجه الكثير من الأشخاص بالأخص في موسم الصيف وارتفاع درجة الحرارة، كما أن هناك بعض العوامل أيضًا التي تساعد على انبعاث تلك الرائحة الكريهة، وكان لابد من البحث عن طرق يمكن من خلالها التخلص من تلك الرائحة غير المرغوب فيها.
عناصر المقالة
كيفية التخلص من رائحة القدمين
هناك مجموعة من الوصفات المتميزة التي يمكن من خلالها التخلص من رائحة القدمين، حيث أنها تتسبب في ازعاج الكثير، ومن تلك الوصفات ما يلي:
وصفة بيكربونات الصوديوم
المكونات
- ملعقتين من بيكربونات الصوديوم.
- لتر ماء.
طريقة التحضير
- يتم إحضار وعاء عميق ونسكب فيه مقدار لتر الماء ونضيف اليه البيكربونات الصوديوم، وتذيبهم جيدًا.
- نضع القدمين في ذلك الوعاء ونتركه لمدة لا تقل عن حوالي ربع ساعة ويمكن أن تصل إلى نصف ساعة.
- بعدها نقوم بشطف القدمين جيدًا، ونقوم بتكرار تلك الوصفة مرة واحدة بشكل يومي.
وصفة زيت اللافندر
المكونات
- نصف لتر من الماء.
- ملعقة من زيت اللافندر.
طريقة التحضير
- يتم خلط ملعقة اللافندر في القدر من الماء في وعاء.
- ونقوم بوضع القدمين فيه مع الابقاء عليها داخل الوعاء مدة ربع ساعة من الوقت.
- ويتم غسلها بالماء وتجفيفها وترطيبها، فزيت اللافندر ذو تأثير رائع على ازالة الروائح الكريهة التي تنتج من تراكم ونمو البكتيريا، ومن ثم يمكن التخلص من رائحة القدمين.
المكونات
- ملعقتين من مطحون الشبة.
- كوب من الماء الدافئ.
- وعاء غويط للخلط.
طريقة التحضير
- نقوم بخلط ملعقتين الشبة المطحونة في كمية الماء المذكورة في المكونات، في وعاء غويط.
- يتم وضع القدم بها ويتركوا لمدة لا تقل عن نصف ساعة.
- تغسل القدمين بالماء الفاتر وتجفف منعًا لتعرضها للجفاف والتشقق.
- يجب تطبيق القليل من مطحون الشبة عليها بعد التجفيف.
الأسباب وراء رائحة القدمين الكريهة
هناك بعض الأسباب الهامة وراء انبعاث روائح كريهة من القدمين، ومن تلك الأسباب ما يلي:
- فرط التعرق الذي كثيرًا ما يشيع بين السيدات الحوامل والشباب المراهقين، حيث أن غي تلك الفترات تحديدًا تظهر تغيرات هرمونية واضحة، ومع تراكم هذا العرق تصدر تلك الروائح الكريهة.
- الأحذية المصنعة من القماش الصناعي والجوارب أيضًا، والتي من شأنها زيادة كمية العرق الذي تقوم بإفرازه القدمين، وتحول دون تبخر ذلك العرق، وتبقى القدم في حالة رطبة تعد بيئة ملائمة لنمو البكتيريا.
- النظافة الشخصية، حيث أن عدم الالتزام بالنظافة الشخصية والقيام بتغيير الجوارب بشكل يومي، من الأمور التي تزيد من خطورة الأمر وتجعل رائحة القدمين كريهة للغاية.
- الحالات التي يعاني فيها الأشخاص من قلق وتوتر نفسي، يزيد فيها كمية العرق الذي يفرزه الجسم في أماكن معينة من الجسم من أبرزها القدمين.
- تناول بعض الأدوية والعقاقير التي من آثارها الجانبية فرط التعرق، ومن ثم زيادة عرق القدمين الذي يساهم في انبعاث رائحة كريهة منها.
- التغييرات الهرمونية التي تصاحب بعض الحالات والفترات العمرية المختلفة، من شأنها أن تحدث زيادة في التعرق.
علاج رائحة القدمين الكريهة
يمكن التخلص من رائحة القدمين الكريهة عبر اتباع بعض الأمور الهامة التي منها ما يلي:
- الالتزام بالنظافة الدائمة لمنطقة القدمين.
- التخلص من الجلد الميت بالقدمين.
- ارتداء الجوارب ذات المواصفات السليمة.