كثيرًا منا لا يعلم الطريقة الصحيحة لاستعمال السواك، وما هي آدابه، ويظل يسأل كيف أستعمل السواك حتى نقوم نحن في مقالنا هذا بالرد على أسئلتكم المتكررة حول استخدام السواك، موضحين لكم أعزائنا القراء الطريقة الصحيحة لاستخدامه والفوائد لناتجة عن استخدامه بالنسبة لمحيط الفم والأسنان، وما له من دور كبير في تعزيز صحة الفم والأسنان، بخلاف معجون الأسنان الذي يحتوي على مادة الفلورايد الفعالة فقط.
كيف أستعمل السواك
للسواك الشرعي طريقة خاصة في استخدامه، تميزه عن كافة الطرق الأخرى المستخدمة في تنظيف الأسنان والفم، ومع ذلك فهي من أسهل الطرق وأكثرها فائدة وجدوى، لما يحتويه السواك من مكونات ذو قدرة هائلة على مقاومة البكتريا والفطريات، تتمثل خطوات طريقة الاستخدام في:
- نقوم بمضغ لحاء أحد طرفي عصى السواك.
- بعد الانتهاء من مضغه، نقوم بمضغ الجزء الأوسط منه ليصبح طريًا.
- نقوم بعد ذلك بنقع الرأس التي قمنا بإزالة اللحاء عنها في الماء.
- نمسك غصن عصى السواك بأحد أصابع الإبهام وتثبيت الباقي من العصا بالأصابع الأخرى.
- نقوم بتنظيف الأسنان في الفكين باستخدام الجزء المنزوع عنه اللحاء.
- ثم نتخلص من الجزء المستخدم بقطعه بعد مرور عدة أيام.
- نقوم بحفظ السواك في مكان جاف بعيدًا عن الرطوبة.
فوائد استخدام السواك
من أبرز فوائد استخدام السواك للفم والأسنان، ما يلي:
- يحمي الأسنان من الإصابة بالتسوس والحفر، الناتجة عن تناول السكريات بشراهة، وذلك من خلال إفراز اللعاب، واحتوائه على كلوريد الصوديوم، وبيكربونات الصوديوم، وأكسيد الكالسيوم الذي يساعدان على تقوية المينا وتبييض الأسنان.
- أيضًا يساعد السواك على حماية الأسنان من الاصفرار وتراكم الجير عليها، نتيجة احتوائه على خواص مضادة للبكتريا، والتي تعمل على منع تكون البكتريا على اللثة والأسنان.
- يعمل على التخلص من روائح الفم الكريهة، والحفاظ عليه نظيفًا، لأن ظهور الروائح الكريهة دليل قاطع على إصابة اللثة بأمراض والتهابات عديدة، يمكن أن تكون نتيجة تناول بعض الأطعمة، أو نقصًا في إفراز لعاب الفم، ولكن السواك باحتوائه على خواص مضادة للبكتريا يعزز من إفراز اللعاب والقضاء على هذه المشكلة.
- يساعد في منع إصابة اللثة بالالتهابات التي تتسبب في حدوثها البكتريا الضارة، كما تؤدي أيضًا إلى إصابة الأسنان بالتسوس، وتراكم الجير واصفرارها والتهاب الأنسجة الداعمة للأسنان.
- الحد من الإصابة بالسرطانات نظرًا لاحتواء السواك على إنزيمات خاصة مضادة للأكسدة مثل الكاتلاز، والبيروكسيداز، وأوكسيديز البوليفينول.
- يحتوي السواك أيضًا على مركبات فعالة في انتعاش الفم ومنحه النفس اللطيف، والشعور بالنظافة الدائمة.
طريقة حفظ السواك
لحفظ السواك أطول مدة ممكنة نظيفًا فعالًا، قم بإتباع التعليمات الآتية:
- قم بحفظ السواك في مكان جاف تمامًا جيد التهوية بعيدًا عن أشعة الشمس وأي مصدر للرطوبة.
- تجنب وضعه في الحمام بهد الحفظ، فالحمام من أكثر الأماكن التي تزداد الرطوبة بها، ولأنها سريع الامتصاص سيقوم بامتصاص الرطوبة والبكتريا.
- احرص على شراء بعض العلب الخاصة المزودة بفتحات للتهوية لحفظ السواك داخلها.
- بعض الأشخاص يقومون بتجميد السواك ليظل طازجًا عن الاستخدام، ولكن للعلم بأن هذه الطريقة غير ضرورية إذا كانت أماكن الحفظ الأخرى محكمة الغلق جيدة التهوية.
- قد تقل نضارة وفاعلية السواك مع مرور الوقت، ولكنه غير مقيد بتاريخ لانتهاء الصلاحية، فكلما حافظت عليه من التلف كلما كان صالح للاستخدام.
نود أن نذكرك عزيزي القارئ في نهاية حديثنا عن كيف أستعمل السواك بضرورة إتباع الطريقة الصحيحة لاستخدام السواك كي تعم عليك فوائده العديدة، ولكي تدوم صلاحيته معك لأطول وقت ممكن.