تبحث الكثير من النساء عن وصفات لتنعيم القدمين خاصة في فصل الشتاء، حيث تُصاب القدم بشكل خاص بالتشققات مما يفقدها جمالها ونعومتها، لذلك حرصنا في هذا المقال على إضافة العديد من الوصفات والخلطات الطبيعية المستخدمة في تنعيم القدمين وترطيبهما، فضلًا عن طرق التقشير المختلفة التي تساعد في إزالة الجلد الجاف واليابس وتنظيف القدم من الخلايا الميتة للحصول على أفضل نتيجة من النعومة واللمعان.
وصفات لتنعيم القدمين
إليكم العديد من وصفات التنعيم الخاصة بالقدم والتخلص من الخشونة الجلدية والجفاف:
- خليط الجلسرين مع ماء الورد: تساعد هذه الوصفة على تلطيف وترطيب القدم وعلاج التهيجات، فهي وصفة سحرية فعالة جدًا.
- الموز: يتم فرك القدمين خاصة أماكن التشقق بالجزء السفلي من الموز، وتركها لمدة ربع ساعة ثم غسل القدم بالماء الفاتر.
- العسل الأبيض: يعتبر العسل الأبيض أحد أنواع المرطبات الطبيعية للجلد، يمكن استخدامه في تنعيم القدم من خلال خلطه مع الماء الدافئ ونقع القدمين في المزيج لمدة لا تقل عن نصف ساعة، ثم تجفيف القدم تمامًا بعد الانتهاء من فركها بالمزيج.
- زيت الزيتون: للحصول على مزيد من النعومة والترطيب قومي بفرك قدميك بزيت الزيتون عن طريق استخدام قطنة مغموسة في زيت الزيتون، ثم تدليك القدم بحركات دائرية بها، بعد الانتهاء من التدليك قومي بارتداء جورب من القطن دون غسل القدم بالماء، لمدة لا تقل عن ساعة حتى يمتص الجلد بقايا زيت الزيتون، بعد مرور الساعة اغسلي القدم بالماء الفاتر.
طريقة تنعيم القدمين وإزالة الجلد الميت
عزيزتي المرأة قبل أن تقومي بتنعيم قدميك لابد أن تتخلصي من الجلد الميت الجاف وخلاياه، وذلك من خلال بعض الطرق الطبيعية المتمثلة في ما يلي:
- الطريقة الأولى: قومي بوضع قدميك في إناء به خليط من الماء الدافئ مع عصير الليمون والقليل من سائل الاستحمام المفضل، واتركيها منقوعة في الخليط لمدة لا تقل عن عشرة دقائق، ثم قومي بشطفها، سيساعدك ذلك على إزالة الجلد الميت بسهولة، وللحصول على نتيجة مرضية يمكنك تكرار الوصفة مرتين أسبوعيًا.
- الطريقة الثانية: اخلطي ملعقة واحدة من العسل الطبيعي مع ثلاثة ملاعق كبيرة من دقيق الأرز ونقطتان أو ثلاثة من خل التفاح، ثم ضعي قدميك في وعاء مملوء بالماء الفاتر لمدة لا تقل عن عشرة دقائق، وقومي بفرك القدم بهذا الخليط، مع التكرار ثلاثة مرات في الأسبوع للحصول على أفضل نتيجة.
تنعيم القدمين بالفازلين
يعد الفازلين من أهم المواد الطبيعية المستخدمة في تنعيم وترطيب الجسم بالكامل، والذي يعطي نتيجة رائعة في خلال أيام قليلة من استخدامه، يمكن استخدامه بشكل خاص في تنعيم القدمين عن طريق فرك القدم بالفازلين ثم ارتداء كيس من البلاستيك لتسخين القدمين وامتصاص المادة الفعالة، وتركه طول فترة الليل وعند النوم ثم غسل القدم في الصباح التالي.
كما يمكن استخدام الفازلين أيضًا في إزالة الجلد الميت عن طريق:
- نقع القدم في وعاء به خليط من الماء الساخن وقليل من سائل الاستحمام المفضل لديك لمدة ربع ساعة.
- ثم قومي باستخدام الحجر الخشن (حجر الخفاف) في فرك القدمين بسهولة والتخلص من الجلد الميت.
- بعد ذلك قومي بتغيير الماء بآخر نظيف مع إضافة الملح المعطر أو ماء الورد من أجل غلق المسام.
- ثم جففي قدمك جيدًا وضعي القليل من الفازلين ثم ارتدي الجورب الصوفي لتسخينها وامتصاص الفازلين.
- اتركي الجورب لمدة ليلة كاملة، ثم اشطفيها بالماء العادي.
- يمكنك تكرار هذه الطريقة مرة كل أسبوع للحصول على نعومة وترطيب فائق.