قبل كل شيء تعتبر البشرة النضرة شرط أساسي من شروط الجمال، وتكاد تكون البشرة الشابة والجميلة حلم كل فتاة على هذه الأرض. فما فوائد القهوة للبشرة؟ وما هي الخلطات المستخدمة في هذا المجال. سنجيب اليوم في مقالنا عن الأسئلة السابقة بوضوح. كما سنقدم لكي عزيزتي المرأة مجموعة من النصائح المفيدة التي تساعدك في الحفاظ على بشرة شابة وجميلة. تتأثر البشرة بالروتين اليومي الذي نسلكه بشكل كبير، وانطلاقًا من ذلك سينعكس نظامنا الغذائي ونشاطنا الفيزيائي على مظهرها وهيئتها. كما تساعد الخلطات الطبيعية على تغذية البشرة حيث تزودها بالفيتامينات والرطوبة التي تحتاجها. وهناك عدد لا يحصى من الوصفات التي تدخل القهوة في تركيبها، تابعي معنا سيدتي.
عناصر المقالة
فوائد القهوة للبشرة
قبل كل شيء لا تقتصر فوائد القهوة على تأثيرها الصباحي السحري المميز الذي يبث الطاقة في أجسادنا. بل تتعداها لتؤثر على بشرتنا وتتغلغل في أعماقها تاركةً لمستها السحرية عليها. ومن هذه الفوائد نذكر:
- بدايةً تأثير مضاد للأكسدة: تعد القهوة من العوامل المضادة للأكسدة، حيث تحارب الشيخوخة ومشاكل البشرة كالتجاعيد.
- بالإضافة إلى الوقاية من أشعة الشمس: يساعد الكافيين الموجود في القهوة على حماية البشرة من التأثير الضار للأشعة فوق البنفسجية، وبالتالي فهو يلعب دور مهم في حمايتها من الشيخوخة والتجاعيد والأمراض الجلدية والسرطانات.
- كما تساعد على تجديد البشرة: ويمكن القول بأن تجديد البشرة من أهم الفوائد الناتجة عن تطبيق القهوة عليها، حيث تغلغل إلى أعماقها، وتحث على تكاثر خلايا البشرة وتنظمّه.
- زيادة تدفق الدم إلى البشرة: يساعد التطبيق الموضعي للقهوة على البشرة على تنشيط تدفق الدم إليها، وتزيل الهالات السوداء والانتفاخ الموجود حول العينين.
- تقشير البشرة: تساعد القهوة على تقشير البشرة عند خلطها مع السكر الخشن وزيت الزيتون. ويعمل المزيج السابق كمقشر طبيعي وفعّال، حيث يزيل الطبقة الميتة الموجودة أعلى البشرة ويغذيها في الوقت ذاته.
- الوقاية من سرطان الجلد: تحتوي القهوة على فيتامين B3 المسمى بالنيستاتين، والذي يعتقد بأنه يلعب دور واقي من سرطانات الجلد وأمراضه.
- دور مضاد للالتهاب: تحتوي القهوة على عوامل مضادة للالتهاب. وبالتالي تساعد على علاج حب الشباب والتهابات الجلد وأمراضه.
فوائد القهوة للبشرة الدهنية
على الرغم من أن القهوة مفيدة لجميع أنواع البشرة إلا أنها تمتلك فائدة خاصة للبشرة الدهنية إذ تساعد على علاج مشاكلها وتخفيفها. ومن أهم تأثيراتها على البشرة الدهنية نذكر:
- تخفيف لمعان البشرة: يمكن القول بأن لمعان البشرة من المشاكل المزعجة لذوات البشرة الدهنية. إذ تعمل القهوة على امتصاص الزيوت، وتقليل إفرازات الغدد الدهنية.
- علاج حب الشباب: كما ذكرنا سابقًا تحتوي القهوة على مواد مضادة للالتهاب تساعد على علاج حبوب البشرة ومشاكلها الالتهابية.
- توحيد لون البشرة: تعمل القهوة على تخفيف التصبغات، وإزالتها وبالتالي توحيد لون البشرة والحصول على لون متجانس.
- تخفيف الرؤوس السوداء: يفيد تطبيق القهوة على البشرة بشكل متواتر في تخفيف الرؤوس السوداء والتي تشكل مشكلة حقيقية عند ذوات البشرة الدهنية.
- إزالة الطبقة السطحية: تمتلك القهوة تأثير مقشر للبشرة. وبالتالي تخلصنا من البشرة الميتة الباهتة.
كيفية استخدام القهوة للعناية بالبشرة
توجد العديد من الخلطات التي تدخل القهوة في تكوينها، ومن أهمها نذكر:
- قناع القهوة والحليب: يتم خلط القهوة مع الحليب البارد بمقدار ملعقتين من القهوة مع ملعقة من الحليب، ثم نخلطهما بشكل جيد، ونضع الخليط الناتج على الوجه بلطف مع التدليك المستمر لمدة 3 دقائق على الأقل. وبعدها نقوم بشطف الوجه بالماء البارد، ويمكن تكرار الطريقة السابقة ثلاث مرات اسبوعيًا للحصول على النتيجة المرجوة.
- قناع العسل والقهوة: نقوم بخلط ملعقة كبيرة من العسل مع المقدار نفسه من القهوة الجافة. ونخلطهما بشكل جيد حتى يمتزجان تمامًا. وبعدها ندلك الوجه بالخليط السابق لمدة خمس دقائق ونشطفه بعد ربع ساعة تقريبًا. يمكننا القول بأنك ستحصلين على نتيجة سحرية ومرضية بعد استخدامك لهذا القناع عزيزتي المرأة.
- مقشر القهوة والسكر: يتم خلط ملعقتين من السكر مع ملعقة كبيرة من القهوة، وتطبيقهما على الوجه مع الفرك اللطيف بشكل دائري وببطء. ويساعد المقشر السابق على إزالة الطبقة السطحية الميتة من البشرة واستعادة نضارتها وحيويتها.
- خليط القهوة والقرفة وزيت جوز الهند: يتم خلط ملعقة كبيرة من القهوة وملعقة من القرفة، ثم نضيف إليهما كمية صغيرة (تعادل نصف ملعقة تقريبًا) من زيت جوز الهند. ونقوم بخلط المزيج السابق ونضعه على البشرة لمدة عشرة دقائق، ونكرر هذه العملية ثلاث مرات أسبوعيًا للحصول على النتيجة المقبولة.
- مكعبات القهوة المثلجة: تمتلك هذه المكعبات فائدة مضاعفة، فهي تغذي البشرة وتغلق المسامات في الوقت ذاته. إذ يتم تمريرها على البشرة لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق فقط. وبعدها نشطف الوجه بمياه باردة. ومن الجدير بالذكر بأن هذه الطريقة مجربة ومنصوح بها من قبل الكثيرات.
أضرار الإفراط في شرب القهوة على البشرة
على الرغم من الفوائد الكثيرة للقهوة على البشرة إلا أن الإفراط في شربها سيؤدي إلى نتائج سلبية لن تتوقعيها سيدتي، ومنها نذكر:
- جفاف البشرة: يكون تأثير الكافيين بكميات محدودة إيجابي على البشرة، ولكن الكميات الكبيرة منه، تؤدي إلى جفاف البشرة وفقدانها رونقها.
- شحوب البشرة: يعاني مدمني القهوة من بشرة شاحبة جدًا، حيث يؤدي شرب كميات كبيرة من القهوة يوميًا إلى تراكم المواد الضارة الناتجة عن استقلابها ضمن الجسم ككل والبشرة بشكل خاص. ولذلك ينصح بكوب واحد يوميًا من القهوة.
- شيخوخة البشرة: يؤدي الإفراط في تناول القهوة إلى زيادة التجاعيد ضمن البشرة بآلية غير معرفة حتى الآن. ولكن يعتقد بأن الوارد الكبير من مضادات الأكسدة الموجودة ضمن القهوة، تؤثر بشكل سلبي عليها، وتؤدي إلى ظهور التجاعيد وعلامات العمر بشكل مبكر.
علاقة القهوة باسمرار البشرة
كثيرة هي الأسئلة التي يتم طرحها حول علاقة القهوة باسمرار البشرة وظهور التصبغات عليها. وهذا المفهوم خاطئ تمامًا فشرب القهوة أو وضعها على الوجه لن يؤدي إلى تغير درجة البشرة أو اسمراها إطلاقًا.
وهكذا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا حيث تحدثنا عن فوائد القهوة للبشرة بشكل عام وعلى البشرة الدهنية بشكل خاص. كما تطرقنا إلى ذكر كيفية استخدام القهوة للعناية بالبشرة وأضرار الإفراط في شربها. دمتم بألف خير.