كيفية حساب الدورة المنتظمة وكل كم يوم تأتي للمرأة، لابد من أن يتم معرفة حساب الدورة الشهرية من أجل التأكد من انتظامه الدورة الشهرية، في حين أن عدم الانتظام في قدومها قد يدل على أنه هناك العديد من المشاكل الممكنة التي قد تعاني منها السيدة ولا تعلم، لدا أن موعد قدوم الدورة الشهرية قد يدل على الصحة الجيدة التي قد تعاني منها السيدة، واليوم في مقالنا سوف نتحدث بشكل مفصل عن كيفية حساب الدورة المنتظمة، وكل كم يوم قد تأتي الى المرأة.
عناصر المقالة
كيفية حساب الدورة المنتظمة وكل كم يوم تأتي للمرأة
تعرف أن الدورة الشهرية قد تأتي كل 21 الى 35 يوم، في حين أن حساب الدورة الشهرية يجب أن يكون معرفة موعدها للشهر القادم، فقد يتم حسابه من آخر يوم في الدورة لهذا الشهر الى أول يوم من الدورة لشهر القادم، ويجب أن تكون مدة الدورة الشهرية من يومين الى سبعة أيام، الا أن الزيادة أو النقصان عن تلك الأيام أيضا من علامات تواجد مشاكل صحية للسيدة، في حين أن كان هناك في زيادة أو نقصان في قدوم الدورة لمدة أسبوع فهو من الأمور الطبيعية التي لا تقلق أبدا.
أسباب تغير موعد الدورة الشهرية
تظهر هناك العديد من الأسباب لدى العديد من السيدات أو الفتيات التي قد تؤدي الى حدوث تغيرات في موعد الدورة الشهرية، ومن تلك الأسباب هي: –
- تناول بعض الأدوية.
- استعمال وسائل منع الحمل، مثل اللولب، والحبوب.
- الاضرابات النفسية والضغوطات الحياتية.
- ممارسة التمارين الرياضية بعنف.
- خلل ف الهرمونات مثل الاستروجين والبروجستيرون.
- نقص أو زيادة في الوزن بشكل كبير.
- توجد مشكلة تكيس المبايض.
- سرطان الرحم.
- تواجد ألياف في الرحم.
أسباب نزول الدورة الشهرية كل 10 أيام
تعاني العديد من السيدات بأن الدورة الشهرية من الممكن أن تأتي اليها مرتين في الشهر، في حين أن هناك العديد من الأسباب التي قد تدل على ذلك ومنها: –
- تواجد خلل في هرمون الحليب.
- الخلل في الغدة النخامية.
- ارتفاع في الهرمون الذكري.
- الاجهاد النفس والضغوطات والتوتر.
- تناول بعض أنواع من الأدوية.
أسباب قلة دم الدورة مع الرضاعة
نجد أن هناك العديد من السيدات التي قد تعاني من قلة دم الحيض، وهذا قد يرتبط بالعديد من الأسباب والتي قد تأتي بالنحو التالي: –
- بالنسبة الى المرضعة نتيجة الى ارتفاع هرمون الحليب.
- كما أن العمر له دور في كمية دم الحيض.
- اتباع واستعمال وسائل منع الحمل، حيث أن اللولب يزيد من تدفقها.
- نقص في الوزن يؤدي الى قلة في دم الحيض.
- الاصابة بالعديد من الأمراض الصحية.
- الضغط النفسي والقلق والتوتر.
عدم نزول دم الدورة الا عند التبول
تعتبر مشكلة عدم نزول الدورة الشهرية الى عند التبول، من أحد المشاكل التي قد تعاني منها العديد من السيدات، حيث أن أسبابها كثيرة ومتنوعة، ومنها: –
- الوصول الى سن اليأس، وعلامة على انقطاع الطمث لدي المرأة.
- تواجد العديد من الاضرابات الهرمونية في الجسم.
- كذلك اصابة بالضغوطات النفسية أو المشاكل العصبية.
- تواجد أمراض في الغدة الدرقية.
- ممارسة بعض أنواع التمارين الرياضية بطريقة مفاجئة.
- المعاناة من مشكلة تكيس المبايض.
- تناول حبوب منع الحمل.
- سوء في التغذية، والافراط في تناول المأكولات السريعة.
علاج صعوبة نزول الدورة الشهرية
- تعاني العديد من الفتيات والنساء من صعوبة نزول دم الدورة، في حين أن عدم نزول الدم قد يرافقه العديد من الأعراض المؤلمة، ولكي يتم نزوله بشكل أسرع، لابد من تناول بعض الأعشاب الا ومنها: –
- تناول شاي الزنجبيل، ولكن عدم الاكثار منه.
- تناول كوبين في اليوم من القرفة ويمكن أن يتم تناولها مع الحليب.
- كذلك أن يتم تناول الفواكه التي تحتوي على فيتامين سي.
- شرب منقوع البقدونس.
- تناول العديد من الخضار التي قد تحتوي على الكروتين.
- شرب الحلبة تساعد على إنزال دم الدورة الشهرية.
- تناول أوراق الكرفس.
هل عدم انتظام الدورة الشهرية يمنع الحمل
تبحث العديد من السيدات على الاجابة عن ذلك السؤال، حيث أن عدم انتظام الدورة الشهرية من الممكن أن يعمل على تقليل فرصة الحمل، في حين أن الدورة لابد من أن تأتي بالشكل الطبيعي يمن أجل أن يحدث الحمل بالشكل الطبيعي، كما وأن الدورة المنتظمة قد تأتي كل 21 الى 35 يوم، الا أن تقديمها أو تغيرات بعض الأيام قد لا يؤثر بشكل كبير على الحمل، وهناك العديد من السيدات التي قد تتأخر الدورة بالأخر فهذه قد تكون فرصة الحمل لدبها قليلة نظرا الى أنه هناك مشاكل في الهرمونات التي قد تؤدي الة تأخر الدورة وعدم انتظامها.
كيفية حساب الدورة المنتظمة وكل كم يوم تأتي للمرأة حيث أن عدم انتظام في الدورة الشهرية قد يكون من أحد المشاكل الصحية، وقد قمنا بذكر العديد من الأسباب التي من الممكن أن تكون هي السبب في ذلك، وبينا العديد من الطرق من أجل معالجة مشكلة تأخر الدورة الشهرية.