كيف أتخلص من حرقان المعدة، حرقان المعدة التي تُعرف أيضاً باسم حموضة المعدة Heartburn، عادةً ما تكون ناتجة عن مشكلة الإرتجاع المعدي المريئي، والذي بشأنها يرتد فيها الحمض وإفرازات المعدة خارج المعدة ذهاباً إلى المريء، بالتالي يظهر عند الشخص بعض العلامات والأعراض التي تتمثل بوجود حرقة في الصدر كذلك شعور بعدم الراحة، و لاشك من الذكر أنّ حرقان المعدة أشاد إليها الأطباء ببعض الأدوية والعلاجات للتخلص منها، وإليكم هُنا نعرِض لكم في مقالنا كيف أتخلص من حرقان المعدة.
كيف أتخلص من حرقان المعدة
حرقة المعدة هي عبارة عن ألم حارق في الصدر، تحديداً خلف عظمة الصدر مباشرة، لاسيما أنّ الألم يزداد سوءاً بعد الأكل أو في فترة المساء، كذلك أيضاً عند الإستلقاء أو الإنحناء، لابدّ من الذكر أنّ حرقان المعدة مشكلة شائعة وعرضية لا تستدعي الكثير من القلق، أيضاً يُمكن السيطرة عليها من خلال بعض الوصفات الطبية، وإليكم كيف أتخلص من حرقان المعدة:
- مضادات الحموضة Antacids التي تساعد على معادلة أحماض المعدة، لكن نِجد أنها غير قادرة على إصلاح الضرر الذي لحق بالمريء بسبب ارتجاع أحماض المعدة.
- مضادات أو حاصرات مستقبلات هيستامين 2 H-2-receptor antagonists التي تعمل على تقليل من أحماض المعدة، ولكنّها لا تُعطي الأثر المرجو بسرعة أدوية مضادات الحموضة، إلا أنّ تأثيرها يدوم لفترة أطول.
- مثبطات مضخة البروتون Proton pump inhibitors مثل دواء أوميبرازول Omeprazole.
علاج حرقة المعدة بالبيت
هُنالك العديد من العلاجات المنزلية لحرقة المعدة، حيثُ أنه يتم تقديمها للمصابين بحرقة المعدة ليتم التخلص منها كذلك السيطرة عليها، يلجأ الكثيرين للعلاج بالبيت نظراً لأنهم يستخدمون المواد الطبيعية والنباتات أي الطب البديل لإيجاد الحل، لذا سوف نعرِض لكم علاج حرقة المعدة بالبيت:
- يُمكن تحضير محلول صودا الخبز، مع إضافة ملعقة صغير صودا الخبز إلى كوب من الماء، ثمّ تناوله ببطء.
- بالإضافة إلى تناول الزنجبيل، حيثُ عُرف منذ القدم بدوره الفعال في علاج حرقة المعدة، ومن الطرق التي يمكن تناوله بها: إما أن يتم تقطيعه إلى شرائح وإضافته إلى الشوربات والأطعمة المختلفة، أو تحضير شاي الزنجبيل بإضافة شرائحه إلى كوب من الماء المغليّ.
- علاوة على ذلك، يتم تناول مكملات عرق سوس، ولكن يجب التنبيه إلى ضرورة استشارة الطبيب المختص قبل القيام بذلك، نظراً لأنه يُسبب رفع ضغط الدم وخفض مستويات البوتاسيوم وتداخله مع بعض العلاجات الدوائية.
- بجانب تناول محلول خل التفاح الذي يُحضر بإضافة ملعقة من خل التفاح إلى كوب من الماء.
- بإمكانك مضغ اللبان بعد تناول الطعام بنصف ساعة.
علاج حرقة المعدة طبيعياً
لا يُفضل البعض استخدام الأدوية الطبية من الصيدلية، بل أنهم يلجأون إلى العلاج بشكل طبيعي، وذلك من خلال استخدام العناصر الطبيعية والطرق المنزلية لعلاج حرقة المعدة:
- تناول الموز الناضج.
- مضغ علكة خالية من السكر.
- شرب مخيض اللبن.
- بالإضافة إلى شرب الزنجبيل.
- كذلك، صودا الخبز.
- وتناول عصير الصبار.
- الاكثار من الفواكه والخضار الغير حمضية.
- كذلك الحبوب الكاملة عالية الألياف.
- البروتين الخالي من الدهون.
ما هي أسباب حرقان المعدة
تمثلّ الإصابة بحرقان المعدة بمجموعة من الأسباب وعوامل الخطر التي تزيد من فرصة إصابة الفرد بتِلك الحالة الصحية، وإليكم أبرز أسباب حرقان المعدة:
- السمنة (Obesity)، أيّ زيادة الوزن المفرطة، إذ أن تراكم الدهون الزائدة في منطقة البطن له دور كبير في الضغط على المعدة.
- الحمل (Pregnancy).
- تناول وجبات دسمة وعالية بالدهون.
- النوم بعد الأكل مباشرة.
- كذلك، استخدام بعض أنواع الأدوية مثل: أدوية علاج الربو، والأسبرين، وبعض أنواع المضادات الحيوية، وموانع الحمل، ومضادات الاكتئاب.
- وُجِد أنّ الإفراط من التدخين والكحول، والقهوة، والشوكلاتة، بكميات كبيرة.
- أيضاً، بعض الحالات المرضية، مثل: الفتق الحجابي، والربو.
- كذلك، الإجهاد والضغوطات النفسية.
شاهد أيضاً: كيف أستلم حوالة من ويسترن يونيون في مصر
نصائح لعلاج حرقان المعدة
من المهم لمصابين حرقان المعدة وحموضة المعدة اتباع مجموعة من النصائح التي يُقدمها الطبيب أو الخبير، وذلك لعدم تفاقم المشكلة كذلك التخفيف من حدتها، وإليكم أبرز نصائح لعلاج حرقان المعدة:
- من المهم تجنب حمل الأشياء الثقيلة والشدّ.
- كذلك مراجعة الأدوية التي يتناولها المصاب مع الطبيب المختص.
- يجب الإقلاع عن التدخين وطلب المساعدة الطبية في حال مواجهة صعوبة في ذلك.
- بجانب إنقاص الوزن الزائد في حال كنت تعاني من السمنة.
- علاوة على ذلك ممارسة التمارين الرياضية.
- أيضاً، رفع الجزء العلوي من السرير عند النوم أو الاستلقاء، ذلك من شأنه أن يُخفف من حموضة المعدة.
- أضف إلى ذلك تخفيف الملابس التي تُحدث ضغطاً على المعدة أو البطن بشكل عام.
- تناول وجبات صغيرة وأكثر تواتراً.
- تجنب أخذ قيلولة بعد الوجبات، أي النوم بعد تناول الطعام.
حرقان المعدة مشكلة صحية شائعة يُعاني منها الكثير من الأفراد، حيثُ أنها لا تستدعي القلق، حيثُ وُجِد لها العلاج بالأدوية، كذلك في تغيير نمط الحياة، وقد عرضنا لكم في مقالنا كيف أتخلص من حرقان المعدة.