كيف اخر الدورة الشهرية بدون حبوب، ترغب العديد من النساء البحث عن طريقة طبيعية من أجل تأخير موعد الدورة الشهرية دون الحاجة إلى استخدام الأدوية العلاجية، وقد نجحت العديد من الوصفات الطبيعية الفعالة في تأخير الدورة لعدد من الأيام بلا أدوية، ولكن من الأفضل صحياً عدم إحداث أي تغييرات على موعد الدورة الشهرية، وجعلها تسير وفق الموعد المخصص لذلك، لمنع التأثير على نشاط عملية التبويض، وخلال المقال سنوضح كيف اخر الدورة الشهرية بدون حبوب.
عناصر المقالة
كيف اخر الدورة الشهرية بدون حبوب
من الأفضل العمل على استشارة الطبيب المختص عند الرغبة في إجراء تغييرات على موعد الدورة الشهرية، وعدم الذهاب إلى تطبيق أي من العلاجات والوصفات المنزلية لتأخير موعد الدورة الشهرية، ويمكن تأخير الدورة الشهرية بدون حبوب على النحو التالي:
- يمكن تأخير موعد الدورة الشهرية من خلال ممارسة التمارين الرياضية الصعبة والمكثفة.
- تناول حساء العدس بشكل يومي قبل الموعد الخاص بالدورة، وذلك للمساهمة في تأخير الموعد الخاص بنزول دم الحيض.
- من خلال إضافة خل التفاح إلى السلطات الطبيعية يمكن أن أخر الدورة الشهرية عن موعدها المقرر، وذلك عند تناولها قبل موعد الدورة الشهرية بأيام.
- كون الحمضيات تعمل على منع حدوث النزيف، لذلك يمكن الاعتماد على عصير الليمون من أجل تأخير نزول الدورة الشهرية.
تجربتي في تأخير الدورة طبيعيًا
اعتمدت العديد من السيدات على الممارسات والوصفات الطبيعية البسيطة التي تعمل بفعالية على تأخير موعد نزول الدورة، ومن أهم التجارب التي أكدت فعالية الوصفة التي لجأت لها من أجل تأخير الدورة الشهرية بدون حبوب على النحو التالي:
- تقول صاحبة التجربة أنها بحثت على الانترنت على العديد من الطرق الفعالة لتأخير موعد الدورة الشهرية، ووجدت أن ممارسة التمارين المجهدة هو الخيار الأمثل لها، كونها تعاني من زيادة في الوزن.
- على الرغم من أن ممارسة التمارين الرياضية مهمة جداً من أجل التمتع بصحة جيدة، إلا أن التعب الناتج عن الرياضة من الممكن أن يقطع الإشارات الهرمونية.
- بالتالي بعد أن قامت هذه السيدة بممارسة التمارين الرياضية الشاقة أدى ذلك إلى خسارتها للوزن، إضافة إلى عدم نزول الدورة الشهرية في الموعد المخصص لذلك.
مشروبات تأخر نزول الدورة الشهرية
هناك العديد من الظروف التي تمر بها المرأة من خلالها ترغب بتأخير موعد الدورة الشهرية، ولا سيما في حالة اقتراب موعد حفلة مهمة، أو مناسبة مميزة، لذلك تلجأ إلى الطرق الطبيعية من اجل تأخير الدورة الشهرية، ويمكن أن اخر الدورة الشهرية بدون حبوب كما يلي:
- يعتبر عصير الليمون من أهم المشروبات الطبيعية التي من خلالها يمكن أن اخر الدورة الشهرية بشكل ملحوظ، وذلك لأن هذا العصير شديد الحموضة.
- مشروب الجيلاتين من المشروبات البسيطة التي من خلالها يمكن العمل على التأثير على موعد نزول دم الحيض، ولأن شرب كأس من مشروب الجيلاتين بدوره أن يؤخر الدورة لمدة أربعة ساعات.
- عند العمل على اعتماد إضافة خل التفاح بكميات معقولة إلى الماء أو السلطات فإن هذه الطريقة فعالة لكي أخر الدورة الشهرية.
شاهد أيضاً: تجربتي مع تقليل ايام الدورة
منع نزول الدورة الشهرية بالأعشاب
الطب البديل الذي اعتمد بشكل كبير على الأعشاب الطبيعية التي لها مزايا كبيرة دون التسبب بأي من الآثار الجانبية السلبية كالأدوية، وبالتالي أستطيع تأخير الدورة على النحو التالي:
- نظراً لأن البابايا تحتوي على مواد طبيعية تساهم في رفع مستوى هرمون الاستروجين في الجسم، لذلك قد تفيد في منع نزول الدورة في موعدها الطبيعي.
- الخيار والبطيخ من المواد الغذائية الفعالة، ويمكن أن أتناول هذه الخضار والفواكه قبل موعد الدورة الشهرية بحوالي أسبوع، لكي أضمن أن أخر الدورة الشهرية.
- أظهرت العديد من التجارب العلاجية الفعالة مدى فعالية خل التفاح الطبيعي من أجل تأخير موعد نزول دم الحيض.
- يعتقد البعض أن العدس الأسود من المواد الغذائية الطبيعية الفعالة التي يمكن أن أستخدمها لكي أخر الدورة الشهرية.
كيفية تأخير الدورة الشهرية بالحبوب
توجد العديد من الظروف التي تضطر المراة إلى البحث الجاد عن الوسائل الطبيعية أو الدوائية من أجل تأخير موعد نزول الحيض، ويجب استشارة الطبيب المختص عندما أخر الدورة الشهرية لمنع حدوث أي مضاعفات سلبية على النحو التالي:
- تساهم حبوب تنظيم النسل في تأخير موعد الحيض، ومن أهم هذه الحبوب هي جوليسا، ويجب تناول هذه الحبوب لمدة 84 يوم على التوالي.
- يمكن الاعتماد على الحلقة المهبلية التي من خلالها أستطيع أخر الدورة الشهرية لفترة زمنية محددة، وهذه الحلقة تتضمن على هرمون البروجسترون والأستروجين.
- من أشهر العلاجات المعتمدة في الصيدليات الطبية هو ديبو أسيتات ميدروكسي بروجسترون (DMPA).
- كذلك بعض الأطباء يعتمد على اللولب الرحمي من أجل التأثير على موعد الحيض.
شاهد أيضاً: كم نسبة الحمل بعد الدورة مباشرة
ممارسات صحية متنوعة من خلالها يمكن إحداث العديد من التغييرات على موعد الدورة الشهرية، وكذلك يوجد العديد من المشروبات الطبيعية التي من خلالها يمكن تقديم موعد الدورة الشهرية، وخلال المقال أوضحنا كيف اخر الدورة الشهرية بدون حبوب.