العناية بالثدي للأم المرضعة

قد يحدث وجع الحلمة عندما تبدأ في إرضاع طفلك. قد تشعرين بألم في الحلمة إذا لم يلتصق طفلك بثديك بالشكل الصحيح. اعمل مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لمساعدة طفلك على الالتصاق بشكل صحيح. قد يكون من المفيد أيضًا وضع كمادات دافئة.

قد تسبب قنوات الحليب المسدودة كتلا

مؤلمة في الثدي. قد يحدث انسداد القنوات بسبب عدم إفراغ ثدييك تمامًا أثناء الرضاعة. قومي بضخ أي حليب متبق في ثدييك بعد أن يرضع طفلك. لا ترتدي ملابس علوية ضيقة أو حمالات صدر ضيقة أو حمالات صدر بأسلاك داخلية. قد يضغطون على ثدييك.

 الاحتقان

عندما يأتي حليبك بعد وقت قصير من بدء الرضاعة الطبيعية. قد يتسبب الاحتقان في تورم وألم ثدييك. قد يصاب ثدييك أيضًا بالاحتقان إذا فاتتك الرضاعة أو لم ترضع عند الطلب. أفضل طريقة لتقليل أعراض الاحتقان هي إفراغ ثدييك عن طريق إرضاع طفلك كثيرًا. يمكن أن يجعل الاحتقان من الصعب على طفلك الإمساك بثديك. إذا حدث هذا، فقم بشفط كمية صغيرة من الحليب ثم اجعل طفلك يلتصق بها. قد تساعد قطعة قماش مبللة باردة في تقليل التورم والألم في الثدي المحتقن. اسأل كم من الوقت وكم مرة تستخدم منشفة باردة.

التهاب الضرع والقلاع

إذا كنت تعانين من انسداد أو احتقان في قنوات الحليب. يسبب التهاب الثدي احمرار وتورم وتألم ثدييك. قد تكون لديك أيضًا أعراض شبيهة بأعراض الإنفلونزا، مثل قشعريرة وحمى. ضعي منشفة مبللة ودافئة على ثديك للمساعدة في تقليل الألم. اسأل مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن عدد مرات القيام بذلك. قد تحتاج إلى تناول مسكنات الألم، مثل الإيبوبروفين، للمساعدة في تقليل الألم والتورم. قد تحتاج أيضًا إلى مضادات حيوية لعلاج عدوى بكتيرية. اسألي مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن إطعام طفلك عندما يكون لديك التهاب في الثدي.

ساعد طفلك في الحصول على مزلاج جيد

 أمسك مؤخرة رقبته أو رقبتها لمساعدته على الإمساك بثديك. المس شفته العليا بحلمة الثدي وانتظر حتى يفتح فمه على اتساعه. يجب أن تلمس شفة طفلك السفلية وذقنه الهالة (المنطقة المظلمة حول الحلمة) أولاً. ساعده في الحصول على أكبر قدر ممكن من الهالة في فمه. يجب أن تشعري كما لو أن طفلك لن ينفصل عن ثديك بسهولة. قومي بفك الشفط وإعادة وضعه برفق إذا كان طفلك يمص الحلمة فقط. تحدث إلى استشاري الرضاعة إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في مزلاج طفلك.

منع العض 

قد يحصل طفلك على أسنان في عمر 3 إلى 4 أشهر. للمساعدة في منع العض، قم بكسر شفطه عندما ينتهي من الرضاعة الطبيعية أو إذا كان قد نام. لكسر الشفط، أدخل إصبعك في جانب فمه. إذا عضك طفلك، استجيبي المفاجأة امدحه عندما لا يعضك

أرضعي طفلك بانتظام

 أطعمي طفلك 8 إلى 12 مرة في اليوم. قد تحتاجين إلى إيقاظ طفلك ليلاً لإطعامه. يجب أن يرضع طفلك من كلا الثديين بالتساوي على مدار اليوم. إذا كان طفلك يرضع من جانب واحد فقط أثناء الرضاعة، فقدمي له الثدي الآخر أولاً في الوجبة التالية

جدولة زيارات المتابعة للطبيب

 تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك أثناء زيارات المتابعة إذا كنت تعاني من مشاكل في الثدي. قد يقترح مقدمو الرعاية الصحية أن ترى استشاري الرضاعة أو الانضمام إلى مجموعة دعم الرضاعة الطبيعية

• حمى وقشعريرة.
• لديك آلام في الجسم وتشعر أنك لا تملك أي طاقة.
• ثديك أحمر أو متورم أو قاسي أو مؤلم.
• تشعر بالدفء أو السخونة في ثديك.
• تعانين من احتقان في الثدي لا يتحسن في غضون 24 ساعة.
• ترى أو تشعر بوجود كتلة في ثديك تؤلمك عند لمسه.
• تعانين من ألم في الحلمة أثناء الرضاعة الطبيعية أو بين الرضعات.
• حلماتك حمراء، جافة، متشققة، أو تنزف، أو بها قشور.
• لديك أسئلة أو مخاوف بشأن حالتك أو رعايتك.

وختامًا عزيزتي الأم لا داعي للشعور بالحاجة لتحمل أي ألم في ثدييك أثناء الرضاعة الطبيعية. في الواقع، كلما أسرعت في طلب المساعدة، زادت احتمالية قدرتك على الرضاعة الطبيعية بشكل مريح على المدى الطويل. لذا تأكد من طلب المساعدة بمجرد أن تشعر بعدم الراحة.