أدوات الصحة هل تعاني من الإكتئاب، أشادت وزارة الصحة في المملكة العربية السعودية بنشر بعض الإختبارات التي بشأنها يتم التعرف على الإكتئاب، لاسيما أنّ الهدف من تِلك المواقع هي توعية المواطنين لمعرفة ما إذا كان بحاجة الزيارة للطبيب النفسي والوصول لحل قبل تدهور الحالة الصحية له، وعليه قد أعرب الكثير من المواطنين حول استغرابهم لذلك التطبيق، وعليه فإننا في مقالنا سوف نُسلط الضوء على أدوات الصحة هل تعاني من الإكتئاب.
عناصر المقالة
أدوات الصحة هل تعاني من الإكتئاب
قدمت وزراة الصحية في المملكة مجموعة من الإختبارات بشكل إلكتروني، لاسيما أنه يكون هُنالك مجموعة من الأسئلة ويتم الإجابة عليها من قِبل المواطن، وبعد ذلك تخرج نتيجة الحالة الصحية لكل فرد أقدم على إجراء ذلك الإختبار، حيثُ نشرت وزراة الصحة رابط هل تعاني من الإكتئاب عبر صفحتها الرسمية إلكترونياً، أيضاً هُنالك العديد من الروابط والتطبيقات التي من شأنها يفحص الفرد صحته، والتي تمثلت في الإجابة على الأسئلة التالية:
- فقدان المتعدة والرغبة في ممارسة أمور كنت أقوم بها.
- كذلك الشعور بالحزن و الضيق و فقدان الشغف.
- ايجاد صعوبة في النوم أو البقاء في النوم لفترة طويلة.
- أيضاً، الشعور الدائم بالخمول و الكسل.
- بالإضافة إلى الأكل بشراهة أو فقدان الشهية.
- إيجاد صعوبة في التركيز.
- الشعور المتنامي بالسوء أو الخذلان.
- البطء الشديد في الكلام أو الحركة.
- الإصابة التوتر المستمر، و عدم الشعور بالاستقرار.
- عدم استحقاق الحياة والرغبة بالموت.
شاهد أيضاً: أعراض الاكتئاب الذهاني
رابط وزارة الصحة السعودية لكشف عن الاكتئاب
الجدير بالذكر أنّ اختبار الكشف عن الإكتئاب قدمته وزارة الصحة بالمملكة العربية السعودية ليتم التعرف على الحالة النفسية لكل شخص زار الرابط، وقام بالإجابة على الأسئلة التي تُوجد في الموقع، ومن المهم معرفة أنّ هُنالك درجات في الإكتئاب، بما فيه يُبين حدة الإكتئاب من وجود إكتئاب طفيف يُعاني منه الفرد بسبب ضغوطات الحياة والعمل، أما الإكتئاب الحاد يلزم صاحبه الذهاب إلى طبيب نفسي لمعالجته، نظراً لإحتياجه في التشخيص الصحيح.
- نِجد أنّ هُنالك بعض المؤشرات التي بدورها تُجيب على الأسئلة بحسب الفرد.
- كما أنها تُعطي طبيعة الحالة النفسية التي يعيشها الفرد.
- ويتم طرح عدة أسئلة التي يتم الإجابة عليها من خلال الولوج إلى رابط وزارة الصحة السعودية لكشف عن الاكتئاب.
- وذلك عن طريق المضايقة وفقدان الرغبة في الكثير من الامور التي تُعد مصدر للسعادة والشعور بالضيق.
- كذلك صعوبة النوم أو البقاء في النوم لفترة كبيرة، أيضاً الشعور بالخمول وكذلك الكسل.
- أيضاً هُنالك معيار للشهية، منها الأكل بشراهة أو العزوف عن تناوله لفترات طويلة.
- بالإضافة إلى الشعور بالسوء وجلد الذات، بجانب الشعور بصعوبة التركيز.
- منها التحدث ببطء عن المعتاد أو الحديث بشكل سريع.
اختبار مقياس الصحة النفسية
لاشك أنّ اختبار مقياس الصحة النفسية يعتمد بشكل رئيسي على تحديد وقياس مدى ما يشعر بِه الشخص، الذي بدوره يخضع للإختبار من الخوف، العصبية، بالإضافة إلى الإكتئاب، لاسيما أنه يقيس مدى ما يشعر بِه الشخص تجاه صحته الجسدية والنفسية، إذ أنه من الممكن أن يكون الفرد مصاب ببعض المشاكل النفسية والأمراض الجليّة دون أدنى علم منه، نظراً لإنشغاله الشديد بظروف الحياة والعمل، ولا يُشترط أن يكون مرتبط بما يبدو عليه، بل بما يشعر بِه تجاه نفسه والأخرين، كذلك يعتمد ذلك على علاقته بمن حوله والقدرة على المحافظة على إتزانه النفسي في كافة الأمور بحياته.
اختبار الاكتئاب والقلق والتوتر
يمنح اختبار الاكتئاب والقلق والتوتر نبذة مُختصرة عن الحالة النفسية، كذلك درجة الإكتئاب والقلق في حال كان عندك، أيضاً لا يُعتبر ذلك اختبار دقيق معتمد، بل يجب الرجوع للطبيب النفسي للتشخيص، ويُمكنك القيام باختبار الإكتئاب والقلق والتوتر عن طريق الرابط التالي:
- من هنا.
شاهد أيضاً: رابط اختبار الاكتئاب وزارة الصحة
ما هي أنواع الإكتئاب
هُنالك عدة أنواع للإكتئاب، حيثُ أنّ الإكتئاب أحد الأمراض النفسية التي تؤثر على المزاج بشكل مُباشر، بالإضافة إلى أنها تُعطي الشعور بالحزن وفقدان المتعة في الحياة بشكل دائِم، بجانب الشعور بالذنب وجلد الذات، كذلك فقدان الشغف وحدوث المشاكل العاطفية التي تُؤثر على الجسد، لاشك من الذكر أنّ الإكتئاب لا يظهر بشكل مفاجئ، إنما يكون تراكمات سابقة يظل المرء يكبتها حتى تهوي بِه إلى اضطراب الإكتئاب، ومن أهم أنواع الإكتئاب:
- الإكتئاب الموسمي ويكون في فصل الشتاء.
- الاكتئاب الجزئي الخفيف الذي يؤثر على المزاج.
- اكتئاب ما بعد الولادة.
- اكتئاب ما قبل الولادة.
- الاكتئاب الثنائي القطب.
- الاكتئاب الذهاني، حيثُ أنه شديد من نوعه يؤدي إلى الاضطراب العقلي
- بالإضافة إلى الهلوسة و العيش في الوهم.
- فقدان الشغف وجلد الذات.
- عدم استحقاق الحياة والرغبة في الموت.
توصلنا إلى خِتام مقالنا وقد تعرفنا وياكم على أدوات الصحة هل تعاني من الإكتئاب، بالإضافة إلى انواع الإكتئاب واختبار مقياس الصحة النفسية، بجانب أننا عرضنا لكم اختبار الاكتئاب والقلق والتوتر.