مملكة النحل هي أحد المعجزات التي خلقها الله تعالى، وذكرها بكتابه المقدس. يعمل النحل بنظام وانضباط يجعل عقلك يندهش من شدة ترتيب هذا المجتمع الصغير. كثيرة هي منتجات النحل فمنها العسل والعكبر والشمع وغبار الطلع دعونا نتعرّف سوية على غبار الطلع وفوائده للجسم.
عندما تقف النحلة على إحدى الأزهار لامتصاص رحيقها تجمع في سلة أرجلها حبوب الطلع الذي تنتجه الأزهار بشكل كرات صغيرة. وعندما تعود شغالة النحل إلى خليتها تجمع هذه الحبوب في مكان يدعى المصائد وذلك بهدف استخدامها في تغذية الملكة وصغارها.
عمل دؤوب من قبل شغالة النحل مقسم إلى ثمان ساعات في اليوم ولمدة شهر كامل لإنتاج ملعقة واحدة فقط من غبار الطلع.
منذ القدم كان يقوم النحّال يجمع غبار الطلع هذا من خلايا النحل ليستخدمه الطب الشعبي في معالجة الكثير من الأمراض التي تصيب الإنسان.
لنتعرف سوية في هذا المقال على أحد أهم منتجات النحل وفوائده.
عناصر المقالة
ما هو غبار الطلع وفوائده للجسم
كرات صغيرة مقرمشة ولذيذة لها طعم يشبه نكهة الورود. يمكنك الحصول على غبار الطلع من محلات بيع العسل ومنتجات النحل، أو من أي صيدلية على شكل كبسولات مكملات غذائية.
دراسات عديدة أثبتت فوائد حبوب اللقاح في علاج بعد الأمراض المزمنة والمستعصية، سنوجزها لكم في هذه الفقرة:
- التخفيف من الالتهابات
أثبتت الدراسات بأن حبوب اللقاح تعمل كمفعول المضاد الحيوي في القضاء على الالتهابات. فهي تخفف الورم الناتج عن الالتهاب وخاصة التهابات الكبد. وقامت دراسات أخرى بالتأكيد على فعالية غبار الطلع في محاربة الجراثيم والفطريات وحتى الفيروسات التي تصيب الجسم وتسبب له الأمراض. فهو يمتلك خاصية المضاد الحيوي ولكن بصورة طبيعية. لذا ننصحك باستبدال المضادات الحيوية الصناعية وسمومها بتناول غبار الطلع عند الإصابة بالالتهابات.
- محاربة الجذور الحرة
وكأي منتج من منتجات النحل تقضي حبوب اللقاح على الجذور الحرة التي قد توجد في الجسم. وبالتالي فهي تحمي جسمك من السرطانات المحتملة وتحافظ على صحتك وشبابك لفترة أطول وذلك بفضل مضادات الأكسدة السحرية التي توجد فيها.
- تعزيز صحة الكبد
يعد الكبد مقبرة السموم في جسم الإنسان لذا يجب الاهتمام بصحته وتجنب اجهاده. أثبتت الدراسات العلمية التي أجراها الأطباء البشريون على مدى فعالية غبار الطلع في كل مما يلي:
- تحسين الصحة العامة للكبد ومنع إصابته بالأمراض والآفات.
- الترميم السريع لأي خلل أو تلف يصيب الكبد، وبالتالي المحافظة على وظيفة الكبد في التخلص من السموم.
الفوائد الأخرى لغبار الطلع
تقوية جهاز المناعة
كثيرون هم الأشخاص الذين يسعون على الدوام لتقوية مناعة أجسامهم والحصول على جسم صحي مقاوم للأمراض. فإن كنت واحدًا منهم فحن ننصحك بتناول غبار الطلع كمكمل غذائي طبيعي مئة في المئة.
حيث يعمل غبار الطلع على زيادة عدد كريات الدم البيضاء واللمفاويات المناعية التي تحمي جسمك من الإصابة بالأمراض والجراثيم المختلفة.
التخفيف من حدة أعراض سن اليأس
سيدتي إن غبار الطلع يملك خواصًا فريدة تجعله يحمي صحتك من أعراض التغيرات الهرمونية التي تصيب النساء في سن اليأس.
لن تتعرضي للتوتر الناتج عن الهبات الساخنة أو الدوار أو غيرها من هذه العلامات عند تناولك لغبار الطلع بانتظام.
التخفيف من الوتر
عزيزي القارئ هل شعرت براحة نفسية بعد تناولك غبار الطلع. فهي ناتجة عن تأثيره القوي في تحسين التدفق الدموي للجهاز العصبي المركزي وبالتالي يمنحك شعورًا بالاسترخاء والرضا.
تسريع عمليات الشفاء
هل يملك غبار الطلع العصاة السحرية لشفاء الجروح. نعم عزيزي القارئ، فإن غبار الطلع يسرع ترميم البشرة والجلد في مناطق الكدمات والجروح. فبفضل خصائصه المضادة للبكتيريا من جهة وتحسينه لتدفق الدم نحو مناطق الضرر من جهة أخرى يعمل غبار الطلع على تسريع شفاء الجروح والكدمات ويقوم بترطيب البشرة ويمدها بالغذاء.
تعد مكمل غذائي ممتاز
عقل سليم وجسم سليم ستحصل عليه عند تناولك غبار الطلع بصورة منتظمة وبكمية مدروسة. فهو غذاء صحي يناسب الأطفال أيضًا ويمدهم بالبروتين والطاقة اللازمة لبناء أجسامهم. فهناك أبحاث أجريت على حيوانات مشابهة من حيث التركيب لجسم الإنسان. فكانت النتائج على الشكل التالي:
بناء جيد ومثالي لعضلات الجسم.
تحسين عمليات الاستقلاب والبناء في الجسم.
وفي المستقبل إنجاب أطفال يتمتعون ببنية جيدة ومناعة قوية.
القيمة الغذائية لغبار الطلع
تمتلك هذه الكرات المقرمشة طعم ونكهة لذيذة كنكهة الورود، لذا يفضلها الصغار قبل الكبار. بالإضافة لذلك تحتوي حبوب الطلع قيمة غذائية عالية، عزيزي القارئ سنستعرض لك القيمة الغذائية الموجودة في 100 غرام من غبار الطلع وهي:
- بروتين بنسبة 4.5 غرام /100 غرام.
- طاقة استقلابية ME 67 سعرة حرارية /100 غرام.
- كربوهيدرات 10 غرام /100 غرام.
- سكر 8 غرام/ 100 غرام.
- حديد 1.8 ملغرام/ 100 غرام.
- فيتامين ج 7.8 ملغرام/غرام.
الجرعة المسموح بها من حبوب اللقاح
إن كنت من متّبعي الأنظمة الغذائية الصحية فننصحك بإدخال غبار الطلع إلى حميتك الغذائية. فهي تعد مكمل غذائي صحي وعال القيمة. بإمكانك استخدامه مع العصائر الطبيعية أو مع الزبادي أو حتى تناوله مع المنتجات التي تحتوي عليه.
لكن عليك الأخذ بعين الاعتبار استشارة طبيبك المختص قبل استخدامها، ومراعاة الجرعة المناسبة لكل عمر.
فالجرعة المخصصة للكبار تختلف عن الجرعة المسموحة للأطفال.
أضرار ومحاذير تناول حبوب اللقاح
لكل منتج طبيعي محاذير استخدام خاصة به، فإن حبوب اللقاح لها فائدة عظيمة ولكن عند مراعاة الجرعة والحالة المناسبة. فهناك أشخاص قد لا تناسبهم حبوب اللقاح أو تسبب لهم مضاعفات خطيرة لذا يجب توخي الحذر والتدريج عند البدء بتناول أي منتج جديد.
الأضرار التي قد تنتج عن تناول غبار الطلع:
- تسرع في ضربات القلب وعدم انتظامها.
- انتفاخ في البطن وذلك بسبب قيمتها الغذائية العالية، لذا قد تسبب تطبل في البطن وإزعاجًا وخاصة لمرضى القولون.
- فرط تحسس، تنتج مثل هذه الحالات لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه منتجات النحل. حيث تكون الحساسية على شكل تهيج وحكة جلدية وتورم وانتفاخ ودوار في بعض الأحيان.
- لا توجد أدلة كافية على سلامة هذا المنتج على الحمل. لذا يجب امتناع الحامل عن تناول غبار الطلع ومنتجات النحل، كونها قد تسبب انقباضات رحمية وإجهاض في بعض الأحيان.
غبار الطلع تلك الحبوب المقرمشة التي تمنحك الصحة والمناعة ننصحك بتناولها بانتظام عزيزي القارئ. لأنك أغلى ما لدينا نحن نسعى دومًا إلى تقديم كل ما هو صحي ومفيد لك ولأسرتك.