يُعرف عن الليمون خصائصه المذهلة في علاج نزلات البرد لاحتوائه على فيتامين سي، إلا أن هذه ليس كافة الخصائص التي يقدمها، إليك ما سيحدث إذا وضعت قطعة من الليمون بجوار سريرك.
عناصر المقالة
الاسترخاء
تُعد رائحة الحمضيات من الروائح التي تعمل على تهدئة الجهاز العصبي، وتساهم في تخفيف القلق والتوتر والضغط النفسي، وعادةً ما يُستخدم زيت الليمون في تهدئة الأعصاب، إلا أن وجود قطعة من الليمون بجوار السرير تساهم في عملية التهدئة أيضاً.
مزاج أفضل
يُعاني الكثير من الأفراد في العصر الحالي من كثرة الضغوطات من الاكتئاب والمزاج السيء، إلا أن استنشاق الليمون يعمل على تحسين المزاج وتخفيف أعراض الاكتئاب وتقليل حدته.
تعزيز مستوى هرمون السيروتونين
يطلق على هرمون السيروتونين هرمون السعادة، وفي حالة تحسن مستوى هذا الهرمون، فإن الفرد يُصبح أكثر نشاطاً وحيوية، ورائحة الليمون تتسبب في زيادة وتعزيز مستوى الهرمون.
التخلص من مشكلة تشتت التركيز
استنشاق الليمون يومياً من خلال وضع قطعة منه بجوار السرير تجعل الفرد أكثر تركيزاً، وذلك لأن هذه الرائحة تعمل على تنشيط الذاكرة، وبالتالي يرتكب الفرد أخطاء أقل سواء في الجامعة أو العمل، وهذا الاستنتاج تم التوصل إليه من قبل علماء يابانيين.
النوم بشكل طبيعي
يعاني الكثير في العصر الحالي من مشاكل واضطرابات في النوم نتيجة التفكير الكثير أو الضغط والمسؤوليات، لذا يُمكن استخدام فكرة وضع قطعة من الليمون بجوار السرير للحصول على التهدئة والتمكن من النوم بشكل طبيعي دون الحاجة إلى مهدئات حيث تعتبر رائحة الليمون مهدئ ومنوم طبيعي.
ضبط مستوى ضغط الدم
تعمل رائحة الحمضيات على تهدئة الأعصاب كما ذكرنا من قبل، وهذه الخاصية تساهم في خفض مستوى ضغط الدم، وبالتالي فإن وضع قطعة من الليمون بجوار السرير تساعد الأفراد الذين يعانون من مشاكل الضغط المرتفع.
هواء خالي من الجراثيم
يحتوي الليمون على خصائص تُبيد الجراثيم من الهواء، وبالتالي فإن وجود قطعة منه بجوار السرير تعمل على تنظيف هواء الغرفة، حيث أن الهواء الملوث يجعل الأفراد الذين يعانون من مشاكل الاحتقان في الأنف لا ينامون بشكل مريح.
تجديد هواء الغرف
يُمكن تهوية وتجديد هواء الغرف التي لا تحتوي على شباك أو بلكونة من خلال وضع قطع الليمون بها.
لا حشرات بعد اليوم
تظهر الحشرات في فصل الصيف بشكل خاص، وقطع الليمون الموضوع عليها كمية من القرنفل تساهم في إبادة مختلف الحشرات سواء النمل أو البعوض أو الذباب وغيرها، وبالتالي سيتم التخلص من الحشرات وازعاجها دون تحمل تكلفة مالية عالية.
في الختام تعرفنا اليوم على ما سيحدث إذا وضعت قطعة من الليمون بجوار سريرك على مستوى الصحة النفسية والجسدية وعلى مستوى التخلص من مشاكل الهواء الملوث والحشرات.